Gymnastik & Geschicklichkeit
01 02 015 Balance Bead Lernspielzeug, Exquisites Muster Glatte Abgerundete Ecke Fest Stabiler Balance Ball Freizeitspiel Sicher Zuverlässig für Party für Zuhause(Farmgeld)
Polierte Kanten, abgerundete Ecken, keine Grate, sicher und zuverlässig, Babys können es mit Leichtigkeit spielen.. Einzigartiges Muster auf dem Gleichgewichtsperlenspielzeug, helle Farbe, insgesamt sieht exquisit und schön aus, zieht die Aufmerksamkeit der Kinder auf sich.. Helfen Sie mit, das Gleichgewicht und die praktischen Fähigkeiten der Kinder zu trainieren, interessante Unterhaltungs- und Freizeitspielzeuge, damit Kinder Spaß haben.. Exquisite Verarbeitung, einfache Spielregeln, Eltern können mit ihren Kindern spielen, um die Eltern-Kind-Interaktion zu fördern.. Aus hochwertigem Holzmaterial, gleichmäßige und stabile Struktur, nicht leicht zu knacken und zu verformen, fest und langlebig..
3,66 €*
100 Stück Federprüfspitze, P125-H Modell Pogo Pin Rundkopfstifte, 0,02 M Hochpräzise Messing Pogo Pin Testwerkzeuge für Industriebedarf
13,49 €*
13,49 € / stück
12er Mix Hüpfrohr für Kinder - versch. Farben - 18cm lange Hupf-Stäbe - Super Sprungkraft - Bunte Hüpf-Röhrchen
BUNTES HÜPFEN Die bunten Hüpfrohre kommen in 4 verschiedenen Farben und haben eine super Sprungkraft.. SPIEL SPAß Die Hüpfrohre sind ein lustiges Spiel für Kinder, eignen sich super als Mitgebsel oder Geschenk zur Einschulung und sind garantiert der Hit auf jedem Kindergeburtstag!. LIEFERUMFANG Unsere bunten Farb-Mix Hüpf-Röhrchen haben eine Länge von 18 cm und kommen im farbenfrohen 12er Set.. Nicht geeignet für Kinder unter 3 Jahren.. Kindergeburtstag kein Problem 12 Kinder jeder kann ein Hüpfrohr bekommen.
5,49 €*
3 Stück Hohe Bounce-Loch-Ball, Space Ball, Mondball, Durchmesser, Hüpfball,Ball, Flash-Bal, Höchsten Springender Gummiball, Hohe Bounce-Loch-Ball für Kinder (A)
Null Cravity Bounce Entwickelt, um der höchste springende Ball zu sein. Der leichte Moon Schaum ist das hübscheste Material der Welt! Bis du es natürlich aus dieser Welt hüpfst. Verabschieden Sie sich von kleinen Gummibällen und alten rosa Superbällen.. Material Das äußere Design des Spielzeugs mit kleinen Löchern, hochelastischem PU-Material, mit verformungsbeständiger, hochwertiger und exquisiter Technologie, um die dauerhafte Nutzungsdauer zu gewährleisten.. Einfach zu steuern Der Durchmesser der Kugel beträgt 7 cm, die nur 55 g wiegt, leicht mit weichem Gummizug, sorgen dafür, dass Sie sie leicht fangen und kontrollieren, ohne Ihre Finger oder Hände zu verletzen, tragbare Handgriffgröße und einfach mitzunehmen.. Lustige Spielkugel Ein interaktiver Spielball für die Urlaubszeit, am Strand Wasserspiel oder im Freien Spiel, spielen mit Familie und Unternehmen, genießen Sie den Wurf und Fang Spaß in Pools, Flüssen, Seen oder über dem Meer, vertreiben Sie die langweilige Zeit im Sommer, Urlaub, spüren Sie die leidenschaftliche Urlaubszeit.. Bestes Geschenk für Kinder und Erwachsene Geeignet für Kinder und Erwachsene als Geburtstagsgeschenke, Weihnachtsgeschenke und eine gute Wahl, um Ihren Stress zu lösen, interaktives Spielzeug für Strand, Outdoor-Aktivität, Wasserspiel auch..
12,49 €*
3 Stück Hohe Bounce-Loch-Ball, Space Ball, Mondball, Durchmesser, Hüpfball,Ball, Flash-Bal, Höchsten Springender Gummiball, Hohe Bounce-Loch-Ball für Kinder (B)
Null Cravity Bounce Entwickelt, um der höchste springende Ball zu sein. Der leichte Moon Schaum ist das hübscheste Material der Welt! Bis du es natürlich aus dieser Welt hüpfst. Verabschieden Sie sich von kleinen Gummibällen und alten rosa Superbällen.. Material Das äußere Design des Spielzeugs mit kleinen Löchern, hochelastischem PU-Material, mit verformungsbeständiger, hochwertiger und exquisiter Technologie, um die dauerhafte Nutzungsdauer zu gewährleisten.. Einfach zu steuern Der Durchmesser der Kugel beträgt 7 cm, die nur 55 g wiegt, leicht mit weichem Gummizug, sorgen dafür, dass Sie sie leicht fangen und kontrollieren, ohne Ihre Finger oder Hände zu verletzen, tragbare Handgriffgröße und einfach mitzunehmen.. Lustige Spielkugel Ein interaktiver Spielball für die Urlaubszeit, am Strand Wasserspiel oder im Freien Spiel, spielen mit Familie und Unternehmen, genießen Sie den Wurf und Fang Spaß in Pools, Flüssen, Seen oder über dem Meer, vertreiben Sie die langweilige Zeit im Sommer, Urlaub, spüren Sie die leidenschaftliche Urlaubszeit.. Bestes Geschenk für Kinder und Erwachsene Geeignet für Kinder und Erwachsene als Geburtstagsgeschenke, Weihnachtsgeschenke und eine gute Wahl, um Ihren Stress zu lösen, interaktives Spielzeug für Strand, Outdoor-Aktivität, Wasserspiel auch..
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3er Set Diabolo Premium Soft Jonglierbälle vierfarbig - 67mm Ø ✓ Jonglierball Füllung aus hochwertiger Vogelhirse ✓ Wasserabweisend ✓ softes Kunstleder I Jonglier-Set für Kinder & Jugendliche
PREMIUM QUALITÄT Oberfläche aus dehnfähigem, strapazierfähigem, robusten wasserabweisenden Kunstleder. UMWELTFREUNDLICH Füllung aus softer, hochwertiger Vogelhirse, ohne Plastik- oder Styroporflocken. IDEAL FÜR ANFÄNGER Jonglierbälle aus softem Leder sind leichter in der Handhabung und mit 67mm Durchmesser perfekt für größere Hände. BEANBAG-SET 3x weiche Diabolo Bälle im Set I gefüllte Jonglierbälle rollen springen kaum I kein Lärm bei Bodenkontakt. PRODUKTDETAILS ca. 115 g Gewicht pro Ball I vierfarbig rot, gelb, grün, blau I 67 mm Durchmesser, inkl. Jonglieranleitung.
14,99 €*
3er Set Diabolo Premium Soft Jonglierbälle zweifarbig - 58mm Ø ✓ Jonglierball Füllung aus hochwertiger Vogelhirse ✓ Wasserabweisend ✓ softes Kunstleder I Jonglier-Set für Kinder & Jugendliche
PREMIUM QUALITÄT Oberfläche aus dehnfähigem, strapazierfähigem, robusten wasserabweisenden Kunstleder. UMWELTFREUNDLICH Füllung aus softer, hochwertiger Vogelhirse, ohne Plastik- oder Styroporflocken. IDEAL FÜR ANFÄNGER Jonglierbälle aus softem Leder sind leichter in der Handhabung und mit 58mm Durchmesser perfekt für kleine Hände. BEANBAG-SET 3x weiche Diabolo Bälle im Set I gefüllte Jonglierbälle rollen springen kaum I kein Lärm bei Bodenkontakt. PRODUKTDETAILS ca. 90 g Gewicht pro Ball I zweifarbig rotweiß, gelbweiß, blauweiß I 58 mm Durchmesser, inkl. Jonglieranleitung.
14,99 €*
3er Set Diabolo Premium Soft Jonglierbälle zweifarbig - 67mm Ø ✓ Jonglierball Füllung aus hochwertiger Vogelhirse ✓ Wasserabweisend ✓ softes Kunstleder I Jonglier-Set für Jugendliche & Erwachsene
PREMIUM QUALITÄT Oberfläche aus dehnfähigem, strapazierfähigem, robusten wasserabweisenden Kunstleder. UMWELTFREUNDLICH Füllung aus softer, hochwertiger Vogelhirse, ohne Plastik- oder Styroporflocken. IDEAL FÜR ANFÄNGER Jonglierbälle aus softem Leder sind leichter in der Handhabung und mit 67mm Durchmesser perfekt für größere Hände. BEANBAG-SET 3x weiche Diabolo Bälle im Set I gefüllte Jonglierbälle rollen springen kaum I kein Lärm bei Bodenkontakt. PRODUKTDETAILS ca. 115 g Gewicht pro Ball I zweifarbig rotweiß, gelbweiß, blauweiß I 67 mm Durchmesser, inkl. Jonglieranleitung.
14,99 €*
3St. Jonglierbälle in Dose sortierte Ware
3St. bunte Jonglierbälle in Dose sortierte Ware. Die klassische Geschicklichkeitsübung die in keinem Zirkus fehlen darf. Produktabmessungen: 16cm x 5.5cm x 5.5cm Achtung! Nicht ggeignet für Kinder unter 36 monaten. Kleinteile. Erstickungsgefahr.
8,56 €*
5er Set Diabolo Premium Soft Jonglierbälle vierfarbig - 58mm Ø ✓ Jonglierball Füllung aus hochwertiger Vogelhirse ✓ Wasserabweisend ✓ softes Kunstleder I Jonglier-Set für Kinder & Jugendliche
PREMIUM QUALITÄT Oberfläche aus dehnfähigem, strapazierfähigem, robusten wasserabweisenden Kunstleder. UMWELTFREUNDLICH Füllung aus softer, hochwertiger Vogelhirse, ohne Plastik- oder Styroporflocken. IDEAL FÜR ANFÄNGER Jonglierbälle aus softem Leder sind leichter in der Handhabung und mit 58mm Durchmesser perfekt für kleine Hände. BEANBAG-SET 5x weiche Diabolo Bälle im Set I gefüllte Jonglierbälle rollen springen kaum I kein Lärm bei Bodenkontakt. PRODUKTDETAILS ca. 90 g Gewicht pro Ball I vierfarbig rot, gelb, grün, blau I 58 mm Durchmesser, inkl. Jonglieranleitung.
17,99 €*
5er Set Diabolo Premium Soft Jonglierbälle vierfarbig - 67mm Ø ✓ Jonglierball Füllung aus hochwertiger Vogelhirse ✓ Wasserabweisend ✓ softes Kunstleder I Jonglier-Set für Jugendliche & Erwachsene
PREMIUM QUALITÄT Oberfläche aus dehnfähigem, strapazierfähigem, robusten wasserabweisenden Kunstleder. UMWELTFREUNDLICH Füllung aus softer, hochwertiger Vogelhirse, ohne Plastik- oder Styroporflocken. IDEAL FÜR ANFÄNGER Jonglierbälle aus softem Leder sind leichter in der Handhabung und mit 67mm Durchmesser perfekt für größere Hände. BEANBAG-SET 5x weiche Diabolo Bälle im Set I gefüllte Jonglierbälle rollen springen kaum I kein Lärm bei Bodenkontakt. PRODUKTDETAILS ca. 115 g Gewicht pro Ball I vierfarbig rot, gelb, grün, blau I 67 mm Durchmesser, inkl. Jonglieranleitung.
17,99 €*
Airex Balance Set Koordinationswippe Pro mit Balance Pad in blau
Lieferumfang 1 x SoftX Koordinationswippe Pro AIREX Balance-Pad. Aufstellmaß ca. 50 cm x 41 cm. Die Wippe - ein fast vergessenenes Spielplatzgerät aus Kindertagen. Balance-Effekt. Koordinationswippe wird der Einsatz des Balance Pads um einen weiteren Balance-Effekt erweitert.
109,94 €*
all Kids United® Hüpftier Sprungpferd - Hüpfpferd Sprungtier + Pumpe (Einhorn)
Ü - Wer einmal ein ausgeschlafenes Kind betreut hat, der weiß die beste Beschäftigung für kleine Zappelgeister ist die Bewegung. Dieses Hüpftier können Sie drinnen und draußen in Einsatz bringen.. - Mit dem all Kids United Hüpftier lernen Kinder die wichtigsten motorischen Eigenschaften wie greifen, Balance und Festhalten ganz spielerisch und mit großer Begeisterung. Daher auch als Geh-Lernhilfe nutzbar.. Ö Ä - Das Hüpf-Tier kommt ganz ohne Lautsprecher und blinkende Knöpfe aus. Es fördert die Kreativität von Kindern jenseits der Spielekonsole. So wird der Alltag zum Abenteuer und spielend angereichert.. - Sie bekommen von all Kids United ein Spielzeug, das mitwächst. Über die mitgelieferte Luft-Pumpe können Sie Ihren Jumper Tier Hopser im Handumdrehen aufblasen und so auch auf jeder Reise Hüpfen.. - Das verwendete Material ist nachhaltig und frei von Schadstoffen und speziell Kindergerecht verarbeitet. Damit müssen sich Eltern keinerlei Sorgen machen, auch wenn es abgeschleckt oder in den Mund genommen wird..
19,95 €*
ARBO-INOX® Hüpfpferd Hüpftier Kinderhüpfpferd (Lila)
Ein tolles Spielzeug für die Kleinsten. So können auch Ihre Kinder von Kindesbeinen auf an für den Reitsport begeistert werden. Die Details wie Halfter, Mähne usw sind aufgemalt Maße 60x30x50 LxBxH Material PVC. Das Hüpfpferd wird nicht aufgepumpt geliefert, eine Pumpe ist nicht im Lieferumfang enthalten. Nicht für Kinder unter 3 Jahren und ohne Aufsicht eines Erwachsenen geeignet.
25,95 €*
25,95 € / stück
ASSIGN 2 Pcs Balance Zählen Spielzeug Frosch | Zwei-Spieler-Frosch-Balance-Spielzeug Homeschool | Frog Balance STEM Toys Geschenke für Kleinkinder im Vorschulalter Kinder Weihnachten Halloween Party
Hochwertiges Material Kinder können dieses Frosch-Balance-Mathematikspiel mit Zuversicht spielen. Es besteht aus hochwertigem PP-Material, das nicht leicht beschädigt und langlebig ist. Feine Verarbeitung, glatte Oberflächen ohne Grate.. Unvergleichliches Frosch-Design Frosch-Balance-Mathematik hat leuchtende Farben, daher sind sie auch sehr auffällig. Die niedliche Froschform hat unserer Party viel Spaß gemacht. Es ist ein Muss für unsere Party.. Party Paterner Zwei-Spieler-Kampfspiel, egal welche Seite geneigt ist, ist diejenige, die verliert, sehr interessant und macht Spaß. Es dauert nur eine Minute, um das Balance-Zählen von Spielzeugfrosch zu lernen, selbst ein Anfänger kann leicht damit umgehen.. Zur Familienzeit hinzufügen Intimität kann entwickelt werden, wenn Eltern und Kinder dieses lehrreiche Frosch-Balance-Spielzeug zusammen spielen. Es kann von Menschen jeden Alters verwendet werden, um ihre Freizeit aufzupeppen.. Gute Wahl für Geschenke Dieses Frosch-Balance-Spiel ist ein tolles Geburtstags-, Weihnachts- oder Halloween-Geschenk für Kinder und macht das Lernen von Mathematik unterhaltsam. Kinder werden es genießen..
5,19 €*
ATC Handels GmbH Balance Igelrücken klein Ø 16cm Noppenball Massageball Halbkugel zur Steigerung der Balance/Koordination
Halbkugel mit Noppen auf der Oberfläche. Ideal für Gleichgewichts- und Geschicklichkeitsübungen. Kann ebenfalls für Fußmassagen im Sitzen genutzt werden. Premiumqualität mit einem Durchmesser 16 cm. Farblich unsortiert.
6,99 €*
B. Toys 44628 - Hüpfball, Kleinkindspielzeug, rot
Die umweltfreundlichen Spielwaren von B. toys fallen durch ihre ungewöhnlich warmen Farben sofort auf.. Das Beste B. toys ist konsequent ökologisch, von der Produktion bis zur Verpackung. Alle Materialien sind soweit wie möglich aus recycelbarem und recyceltem Material.
23,99 €*
B. toys Großer Kinder Hüpfball 66 cm, blauer Sprungball mit Noppen und Handpumpe zum Spielen, Sitzen und Hüpfen – für Mädchen und Jungen ab 3 Jahren
Sitze, springe und hüpfe mit diesem Ball! Dieser genoppte Hüpfball für Kinder ist eine großartige Möglichkeit, sich zu bewegen, aktiv zu bleiben und Spaß zu haben - alles zur gleichen Zeit.. Aufpumpen und spielen Der Ball kommt mit einer manuellen Luftpumpe. Einfach aufpumpen und loshüpfen!. Aktiv bleiben Das Hüpfen auf diesem Hüpfball hilft Kindern, aktiv zu bleiben und fördert ihre gesunde Entwicklung.. Entwicklungsförderndes Spielzeug Das Sitzen und Hüpfen auf diesem Ball verbessert das Gleichgewicht, die Koordination und die Flexibilität.. Maße Dieser Hüpfball hat einen Durchmesser von 66 cm..
24,99 €*
Ratgeber für Gymnastik & Geschicklichkeit
Gymnastik und Geschicklichkeit sind schon seit Jahrhunderten ein wichtiger Bestandteil des Lebens. Obwohl es in der Vergangenheit vor allem als Mittel zur physischen Ertüchtigung verwendet wurde, kann man heute auch die psychologische und soziale Komponente nicht vernachlässigen. In jüngster Zeit hat die Gymnastik an Bedeutung gewonnen, da sie von Sportlern aller Altersgruppen sowohl für das Wohlbefinden als auch für den Sport genutzt wird.
Moderne Gymnastik ist eine Form der Bewegung, bei der verschiedene Elemente – wie Kraft, Ausdauer, Koordination und Flexibilität – miteinander verbunden werden. Sie kann im Freien oder in Innenräumen sowie alleine oder in Gruppen praktiziert werden. Dies macht sie zu einer idealen Aktivität für Menschen jeden Alters und jeder Fitnessstufe. Zudem bietet Gymnastik eine Reihe von Vorteilen: Verbesserte Fitness; Stressabbau; verbessertes Gleichgewicht; mehr Selbstvertrauen; erhöhte Energielevel usw..
In früheren Zeiten war Gymnastik hauptsächlich militärischer Natur - es gab Übungsroutinen mit Schwertern und Lanzen - aber es gab auch sportliche Aktivitäten. Der griechische Philosoph Plato sagte einst: „Diejenigen, die ihren Körper trainieren, trainieren auch ihre Seele“ - was zeigt, dass bereits vor langer Zeit die Verbindung zwischen Körper und Geist erkannt worden ist. Heutzutage gibt es Unmengen an verschiedener Arten von modernem Geräte- oder Turnhallenturniergymnastik mit unterschiedlichen Disziplinen –um nur einige zu nennen: Springseil-Turngerätegymnastik (Schaukelringe); Turnmattegymnastik; Barrenturngeraetegymnastik (Reck); Bodenturngeraetegymnastsk (Stufebank). Und natürlich gibt es noch viel mehr Möglichkeiten - ob draussen im Park oder drinnnen in der Sporthalle.
"Gymnastik und Geschicklichkeit sicher lernen"
Gymnastik und Geschicklichkeit sind wichtige Fähigkeiten, die jeder Mensch in seinem Leben entwickeln sollte. Gymnastik hilft Ihnen, Beweglichkeit, Kraft und Ausdauer zu verbessern, während Geschicklichkeit dazu beiträgt, dass Sie sich besser auf schwierigere Aufgaben vorbereiten können.
Wenn Sie anfangen möchten Gymnastik und Geschicklichkeitsübungen zu machen, ist der beste Weg einfach mit dem Beginnen. Suchen Sie nach einer Gruppe oder einem Kurs in Ihrer Nähe oder machen Sie es sich alleine zuhause bequem. Es gibt viele Routinen im Internet verfügbar, die Ihnen helfen können. Wenn möglich, suchen Sie nach professionellen Anweisung von jemandem mit Erfahrung in diesem Bereich.
Ein weiteres Tipp ist es regelmäßig zu üben. Versuchen Sie mindestens 3-4 mal pro Woche Zeit für Gymnastik und/oder Geschicklichkeitsübungen zu reservieren. Dieses Training hilft Ihnen langfristig fit und gesund zu bleiben und somit kann es auch helfen Stress abzubauen sowie Konzentrationsvermögen zu verbessern.
Zuletzt empfehlen wir geduldig zu sein. Die Verbesserung erfordert Zeit sowohl physisch als auch mental - aber manche Veränderung erfolgt schneller als andere Ich rate Ihneneinen Trainingsplan auszuarbeitet um genau festhalten welche Fortschritte gemacht werden oder wo noch Verbesserung notwendig ist um Ziele effektiv erreichen zu könnne . Setzen Sie realistische Ziele um frustrierende Ergebnisse zur vermeiden aber behalten Sie stets den Spaß am Lernprozess im Auge.
Gymnastik & Geschicklichkeit
Gymnastik & Geschicklichkeit ist eine tolle Möglichkeit, um Spass zu haben und gleichzeitig fit zu bleiben. Es gibt viele verschiedene Arten von Aktivitäten, die man in diesem Bereich ausprobieren kann. Die bekanntesten sind wahrscheinlich Turnen und Gymnastik, aber auch andere Spielen wie Hula-Hoop oder Seilspringen bieten eine gute Möglichkeit der körperlichen Ertüchtigung.
Es ist leicht möglich, dabei Spaß zu haben: Man sollte versuchen neue Bewegungsabläufe zu erlernen oder alte schon bekannte zu verbessern. Mit Freundinnen und Freunde gemeinsam übermütig herumalbern und Wettkämpfe machen – das macht die Sache noch mal so viel interessanter. Auch für Kinder ist es eine super Gelegenheit, ihre motorischen Fertigkeiten spielerisch weiterzuentwickeln. Und natürlich kann man sogar selbst als Erwachsener noch jede Menge lernen. Denn mit Gymnastik & Geschicklichkeit steckst du deine persönliche Grenzen nicht ab – du lernst immer dazu.
"Gymnastik & Geschicklichkeit: Hersteller".
Gymnastik & Geschicklichkeit ist eine gute Möglichkeit, sich fit zu halten und gleichzeitig etwas Spaß zu haben. Es gibt verschiedene Hersteller, die Produkte für Gymnastik & Geschicklichkeit anbieten. Zum Beispiel bietet das Unternehmen Kettler ein breites Sortiment an hochwertigen Fitnessgeräten für Erwachsene und Kinder sowie aufblasbare Spielgeräte. Ebenfalls bekannt und beliebt sind die Marken Spieth Gymnastik, Sport-Thieme oder Sport-Tec mit ihren hochwertigen Geräten für den professionellen Bereich der Gymnastik & Geschicklichkeit. Auch im Bereich der Trampoline findet man eine Vielfalt an Modellen unterschiedlicher Hersteller wie Springfree Trampoline oder Eurotramp. Für Einsteiger gibt es auch viele preisgünstige Modelle von diversen Anbietern wie Bestway oder Intex. Fazit: Es gibt eine große Auswahl verschiedener Anbieter von Produkten für Gymnastik & Geschicklichkeit, sodass jeder seinen Bedarf decken kann - vom Einsteiger bis zum Profi - und so seiner körperlichen Fitness etwas Gutes tut."Gymnastik zur Verbesserung der Geschicklichkeit".
Gymnastik & Geschicklichkeit ist eine tolle Möglichkeit, fit zu werden und sich körperlich auszupowern. Gymnastik & Geschicklichkeit beinhaltet die Ausführung bestimmter Bewegungen, um Kraft, Flexibilität, Kondition und Koordination zu verbessern. Es hilft Ihnen nicht nur dabei, Ihre Fitness zu steigern, sondern es kann auch helfen, Stress abzubauen und das Immunsystem zu stärken. Außerdem bietet diese Art von Training viele Möglichkeiten für Wettkämpfe oder Freizeitspaß.
Einer der größten Vorzüge von Gymnastik & Geschicklichkeit ist die Verbesserung des allgemeinen Wohlbefindens. Durch regelmäßiges Üben wird der Körper gestrafft und Ihr Herz-Kreislauf-System wird gestärkt. Daher hat es einen positiven Einfluss auf den Blutdruck und verringert das Risiko für viele Krankheiten. Darüber hinaus kann es Ihnen helfen, Gewicht zu verlieren oder Muskelmasse aufzubauen – je nachdem welches Ziel Sie erreichen möchten. Auch die psychische Verfassung profitiert: Gymnastik & Geschicklichkeit steigert die Selbstachtung und Selbstwirksamkeit – besonders beim Erfolg in schwierigen Übungssequenzen.
Es gibt aber auch Nachteile an Gymnastik & Geschicklichkeitsarten: Zum einen ist es sehr leicht, sich bei ungesichertem oder falschem Training zu verletzen; daher sollten Sie immer unter professioneller Anleitung üben. Auch sollten Sie keine unrealistischen Erwartungen haben: Der Fortschritt braucht Zeit und Geduld. Insgesamt bietet Gymnastik & Geschicklichkeit jedoch viele Vorteile – sowohl physisch als auch mental - und sollte regelmäßig in deinem Trainingsplan enthalten sein.