Running
+8000 C16217 20i Socken, Unisex, Kinder, Mehrfarbig, 2
Strumpfkonstruktion aus strapazierfähigem Synthetikmaterial.. Lassen Sie die Füße atmen und halten sie trocken.. Differenzierter Stoff stützt den Schaft und die Pflanze für zusätzliche Belüftung.. Synthetische Faser mit hoher Schweißableitung.. Zusammensetzung 80 Baumwolle, 17 Polyamid, 3 Elasthan.
7,80 €*
2,60 € / stück
-Nagelaufkleber, Nagelschablonen, französische Spitze, Schmetterling, Stern, Herz, Linie, Nagelabziehbilder, Druckvorlage, Nagelsticker Kinder Glitzer (C, One Size)
Material Hergestellt Aus Hochwertigem Vinyl, Ungiftig, Gut Selbstklebend, Damit Es Gut Auf Ihrem Nagel Haftet.. Nagelsticker Eignen Sich Hervorragend Für Die Dekoration Ihrer Fingernägel Und Fußnägel. Perfekt Für Den Heimgebrauch Und Nagelstudio.. Breite Anwendungen TailaiMei French Nail Sticker Eignen Sich Für Salons, Nagelkunstschulen Und Nagelkunstlerner. Kann Auch Auf Zehen Und Künstlichen Nägeln Verwendet Werden!. Einfach Zu Bedienen Funktioniert Hervorragend Mit Normalen Nägeln, Gellack Oder Acrylnägeln. Ziehen Sie Die Aufkleber Nach Dem Vollständigen Trocknen Einfach Ab, Nagellack Würde Nicht Von Unten Eindringen.. Großartig, Um Ihre Einzigartigen Fantastischen Nageldesigns Zu Erstellen. Es Macht Spaß, Mit Ihrer Familie Oder Freunden Nagelkunst Zu Basteln, Wenn Sie Mit Der Familie Zusammenkommen Und Feiern, Genießen Sie Ihre Eigenen Glänzenden Und Besonders Aussehenden Nägel Und Die Gute Zeit..
4,32 €*
01 02 015 Gekämmte Baumwollsocken, Laufsocke bequem atmungsaktiv für den Sport(Orangeschwarz)
Elastische Strümpfe, gute Kontraktion, besserer Schutz von Knöcheln und Fersen, angenehmer zu tragen.. Der Knöchel nimmt einen horizontalen Handtuch-Energiegürtel an, der den Knöcheldruck während des Trainings reduziert.. Der Handtuchboden kann die Elastizität zwischen Schuhen und Füßen erhöhen, den Belüftungsraum vergrößern und Feuchtigkeit und Schweiß besser aufnehmen.. Es kann während des Trainings eine gute Stoßdämpfungswirkung erzielen und ein besseres Sporterlebnis bieten.. Das atmungsaktive, gekämmte Baumwollgewebe wird verwendet und der Boden ist mit dicken Schlaufen verdickt, die warm halten und Ihre Füße nicht verschleißen..
2,54 €*
1 Paar Falke Herren Socken 14435 Airport SO Classic Kurzstrümpfe
Innen feinste Baumwolle, außen klimaregulierende Merinowolle
Dieser Strumpf aus einer Merinowoll-Baumwollmischung hat auch den anspruchvollsten Konsumenten überzeugt. Durch eine spezielle Technik gelingt es, die Baumwolle nach innen auf die Haut und die klimaregulierende Merinowolle nach außen zu legen. Der feine Elasthanfaden verleiht diesem Strumpf eine perfekte Passform. Druckfreie Spitze durch von Hand gekettelte Naht. Verstärkte Belastungszonen gewährleisten eine optimale Haltbarkeit. Pflegeleicht.
MATERIAL:
Schurwolle (WO): 60%
Baumwolle (CO): 23%
Polyamid (PA): 15%
Elasthan (EL): 2%
PFLEGEHINWEISE
- Wollwaschgang 30°C - Trocknen im Tumbler (Wäschetrockner) nicht möglich - Bügeln nicht erlaubt - Chemische Reinigung mit speziellen Reinigungsmitteln erlaubt: Perchlorethylen und Kohlenwasserstoff - Bleichen nicht erlaubt
13,60 €*
1 Paar Falke Herren Socken 14662 Tiago SO Business Strumpf
Dieser leichte Baumwollstrumpf eignet sich als Business- Strumpf. Er wird aus feinstem Baumwollzwirn verarbeitet und erhält seine perfekte Passform durch einen feinen Elasthanfaden. Die gekämmte Baumwolle im Sohlenbereich und die druckfreie handgekettelte Spitze sorgen für höchsten Tragekomfort und optimale Haltbarkeit.
MaterialBaumwolle (CO): 95%Polyamid : 3%Elasthan (EL): 2%
PflegehinweiseIn der Waschmaschine bei 40 Grad im Schonwaschgang waschbarTrocknen im Tumbler (Wäschetrockner) nicht möglichBügeln nicht erlaubtChemische Reinigung mit speziellen Reinigungsmitteln erlaubt: Perchlorethylen und KohlenwasserstoffBleichen nicht erlaubt
12,60 €*
1 Paar Falke Run SO Socken 16605 Sportliche Allround-Socke UNISEX
Sportliche Socke mit einem hohen Baumwoll-Anteil. Ideal für jedes Schuhwerk und jeden Anlass. Die anatomisch geformte Fußspitze gewährleistet eine optimale Passform. Optimale Haltbarkeit durch verstärkte Belastungszonen.
MATERIALBaumwolle (CO): 80%Polyamid (PA): 20%
PFLEGEHINWEISEIn der Waschmaschine bei 40 Grad(Normalwaschgang) waschbar Trocknen im Tumbler (Wäschetrockner) nicht möglich Bügeln nicht erlaubt Chemische Reinigung mit speziellen Reinigungsmitteln erlaubt: Perchlorethylen und Kohlenwasserstoff Bleichen nicht erlaubt
13,99 €*
1 Paar Falke Run SO Socken 16605 Sportliche Allround-Socke UNISEX
Sportliche Socke mit einem hohen Baumwoll-Anteil. Ideal für jedes Schuhwerk und jeden Anlass. Die anatomisch geformte Fußspitze gewährleistet eine optimale Passform. Optimale Haltbarkeit durch verstärkte Belastungszonen.
MATERIALBaumwolle (CO): 80%Polyamid (PA): 20%
PFLEGEHINWEISEIn der Waschmaschine bei 40 Grad(Normalwaschgang) waschbar Trocknen im Tumbler (Wäschetrockner) nicht möglich Bügeln nicht erlaubt Chemische Reinigung mit speziellen Reinigungsmitteln erlaubt: Perchlorethylen und Kohlenwasserstoff Bleichen nicht erlaubt
13,99 €*
1 Paar Falke Running RU4 1P Fitness Socken 16703 UNISEX
Diese sportlichen Herrensocken garantieren ein optimal gedämpftes Lauferlebnis. Die 3-lagige Materialkonstruktion mit hochwertiger Baumwolle ist im mittleren Fußbereich gepolstert und sorgt für schnellen Feuchtigkeitstransport und Rücktrocknung. Durch eine einzigartige Passform der rechten und linken Zehenbox wird der Bildung von unangenehme Druckstellen und Blasen entgegen gewirkt.
MATERIAL:
Polypropylen (PP): 40%Baumwolle (CO): 40%Polyamid (PA): 20%
PFLEGEHINWEISE:In der Waschmaschine bei 40 Grad(Normalwaschgang) waschbar Trocknen im Tumbler (Wäschetrockner) nicht möglich Bügeln nicht erlaubt Chemische Reinigung mit speziellen Reinigungsmitteln erlaubt: Perchlorethylen und Kohlenwasserstoff Bleichen nicht erlaubt
15,95 €*
1 Paar Falke Running RU4 1P Fitness Socken 16703 UNISEX
Diese sportlichen Herrensocken garantieren ein optimal gedämpftes Lauferlebnis. Die 3-lagige Materialkonstruktion mit hochwertiger Baumwolle ist im mittleren Fußbereich gepolstert und sorgt für schnellen Feuchtigkeitstransport und Rücktrocknung. Durch eine einzigartige Passform der rechten und linken Zehenbox wird der Bildung von unangenehme Druckstellen und Blasen entgegen gewirkt.
MATERIAL:
Polypropylen (PP): 40%Baumwolle (CO): 40%Polyamid (PA): 20%
PFLEGEHINWEISE:In der Waschmaschine bei 40 Grad(Normalwaschgang) waschbar Trocknen im Tumbler (Wäschetrockner) nicht möglich Bügeln nicht erlaubt Chemische Reinigung mit speziellen Reinigungsmitteln erlaubt: Perchlorethylen und Kohlenwasserstoff Bleichen nicht erlaubt
15,95 €*
1 Paar Falke Running RU4 3P Short Fitness Socken für Aktive Jogger und Marathonläufer
Aktive Jogger und Marathonläufer treffen mit diesen kurzen Sportsocken die richtige Wahl, wenn es um ausgewogenen Schutz und ein gesundes Fußklima geht. Der feuchtigkeitsregulierende und schnelltrocknende Materialmix ist mittelstark gepolstert und die ergonomische Zehenbox bringt gesunde Passform und sicheren Schuhkontakt zusammen.
MATERIAL:
Polypropylen (PP): 45%Baumwolle (CO): 35%Polyamid (PA): 20%
PFLEGEHINWEISE:In der Waschmaschine bei 40 Grad(Normalwaschgang) waschbar Trocknen im Tumbler (Wäschetrockner) nicht möglich Bügeln nicht erlaubt Chemische Reinigung mit speziellen Reinigungsmitteln erlaubt: Perchlorethylen und Kohlenwasserstoff Bleichen nicht erlaubt
15,99 €*
10 Stk. Tragbare Gehstange Gummispitzen Robuste Gehstock-Fußabdeckung zum Wandern, Campingstock mit Protectoer innen
Der Gehstockspitzenschutz besteht aus strapazierfähigem Gummi, ist einfach zu installieren und widerstandsfähig gegen Verschleiß.. Der Gummikopf hat eine integrierte Metalldichtung im Inneren, um den Gummischutz vor Beschädigungen des Wanderstockkopfes zu schützen.. Mit einem Innendurchmesser von 11 mm und einer Höhe von 38 mm hat die Schnittstelle die Standardgröße für fast alle Wanderstöcke.. Geeignet für Zementstraße, nasse Straße und steile Hangstraße, eine gute Hilfe beim Wandern.. Die Gummispitze schützt die Metallspitze beim Gehen und verringert den Verschleiß, der durch langfristige Reibung auf der Straße verursacht wird..
7,39 €*
100% MTB WEAR Jungen 100% Advocate Performance Socken, Marineblau (Slate/Navy), 42
Diese sportlichen Socken aus Polyester-Baumwoll-Mischgewebe sind ideal zum Radfahren oder für Tage außerhalb des Fahrrads für Workouts und Freizeitkleidung. Die gepolsterte Fußgewölbeunterstützung und die Einlegesohle halten die Dinge bequem und die flache Spitze bedeutet, dass Sie keine störenden Nähte haben, die Beschwerden verursachen. Strategisch gewebtes Mesh für Belüftung und saugfähiges Garn für Feuchtigkeitsmanagement..
16,45 €*
1000 Mile Herren-Fußkettchen, Doppelpack
1000 Mile Run Fußkette Socken Herren.
17,24 €*
101 Inc Lauf Schutzkappe - Laufsocke/Laufkondom
Wird über den Lauf gezogen und mit dem flexiblen Band gegen herunterfallen gesichert. vermeidet Unfälle. Sicherheit für jeden sichtbar.
6,99 €*
12 Paar Nike Women Everyday Lightweight Footie Socken Füßlinge Damen SX4863
BEQUEME PASSFORM MIT BELÜFTUNG.
Die Nike Everyday Lightweight Footie-Socken bestehen aus Mesh und sorgen mit einer elastischen Baumwollmischung für Atmungsaktivität und ein eng anliegendes, weiches Tragegefühl.
- Schweißableitendes Material hält dich angenehm trocken.- Mesh-Einsätze halten die Füße angenehm kühl.- Verstärkungen an den Zehen sorgen für höhere Strapazierfähigkeit.
71 % Baumwolle/26 % Nylon/3 % PolyesterMaschinenwäscheStyle: SX4863
39,95 €*
12 Paar adidas CSH CREW 12p Tennissocken Sportspocken Unisex
12 Paar adidas CSH CREW 12p Tennissocken
KLASSISCHE, WADENLANGE SOCKEN MIT 3-STREIFEN BRANDING UND WEICHER POLSTERUNG.Hier trifft sportlicher Style auf ein weiches Tragegefühl. Dieser 12er-Pack wadenlange Socken gibt dir mit Baumwollmaterial und der durchgehenden Polsterung ein angenehmes Tragegefühl.Sie kommen mit einer eingearbeiteten Fußgewölbeunterstützung für einen sicheren Sitz und weichen Nähten im Zehenbereich. Die legendären 3-Streifen runden das Ganze ab.
Material: 58% Baumwolle / 38% Polyester / 4% Elastan
- verschiedene Farben- hochwertige Markenqualität- im praktischen 12er Pack (12 Paar)- Ideal für Sport und Freizeit- anschmiegsam und hautfreundlich- mit adidas Logoschriftzug- langlebig- bequeme Passform durch den kleinen Elasthananteil- Unisex für sie und ihn- Maschinenwäsche bei 40°
39,99 €*
12 Paar adidas CSH CREW 12p Tennissocken Sportspocken Unisex
12 Paar adidas CSH CREW 12p Tennissocken
KLASSISCHE, WADENLANGE SOCKEN MIT 3-STREIFEN BRANDING UND WEICHER POLSTERUNG.Hier trifft sportlicher Style auf ein weiches Tragegefühl. Dieser 12er-Pack wadenlange Socken gibt dir mit Baumwollmaterial und der durchgehenden Polsterung ein angenehmes Tragegefühl.Sie kommen mit einer eingearbeiteten Fußgewölbeunterstützung für einen sicheren Sitz und weichen Nähten im Zehenbereich. Die legendären 3-Streifen runden das Ganze ab.
Material: 58% Baumwolle / 38% Polyester / 4% Elastan
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39,99 €*
12 Paar adidas CSH CREW 12p Tennissocken Sportspocken Unisex
12 Paar adidas CSH CREW 12p Tennissocken
KLASSISCHE, WADENLANGE SOCKEN MIT 3-STREIFEN BRANDING UND WEICHER POLSTERUNG.Hier trifft sportlicher Style auf ein weiches Tragegefühl. Dieser 12er-Pack wadenlange Socken gibt dir mit Baumwollmaterial und der durchgehenden Polsterung ein angenehmes Tragegefühl.Sie kommen mit einer eingearbeiteten Fußgewölbeunterstützung für einen sicheren Sitz und weichen Nähten im Zehenbereich. Die legendären 3-Streifen runden das Ganze ab.
Material: 58% Baumwolle / 38% Polyester / 4% Elastan
- verschiedene Farben- hochwertige Markenqualität- im praktischen 12er Pack (12 Paar)- Ideal für Sport und Freizeit- anschmiegsam und hautfreundlich- mit adidas Logoschriftzug- langlebig- bequeme Passform durch den kleinen Elasthananteil- Unisex für sie und ihn- Maschinenwäsche bei 40°
39,99 €*
Ratgeber für Running
Laufen ist eine Tätigkeit, die schon seit Jahrtausenden von Menschen auf der ganzen Welt betrieben wird. Es war ein wesentlicher Bestandteil der Ernährung und des Transportes vor allem in früheren Zeiten. Laufen war nicht nur eine praktische Notwendigkeit, sondern auch ein Symbol für persönlichen Triumph oder körperliches Training.
Heutzutage hat das Laufen an Popularität gewonnen, da es als Hobby und als Sport angesehen wird. Viele Leute nehmen regelmäßig am Marathonlauf teil, um ihre Fitness zu verbessern und den psychischen Stress zu lindern. Andere Menschen trainieren für bestimmte sportliche Aufgaben oder machen es zum Vergnügen. Immer mehr Menschen erkennen die Vorteile des Laufens: bessere kardiovaskuläre Gesundheit, Gewichtsverlust und Muskeltonus sowie Reduzierung des Risikos für chronische Krankheiten.
Es gibt verschiedene Arten von Läufern: Gelegenheitsläufer, Freizeitläufer, Wettkampfläufer und Langstreckenläufer. Jeder Typ hat seinen eigenen Zweck im Hinblick auf seine Trainingsziele und Bemühungen um Gesundheit und Fitness. Es ist jedoch wichtig zu beachten, dass man beim Laufen stets die richtige Technik anwendet, um Verletzungen vorzubeugen - insbesondere bei Anfängern oder Neulingen im Bereich des Sports.
"5 Tipps zum Laufen"
1. Machen Sie sich mit den Grundlagen des Laufens vertraut: Bevor Sie anfangen zu laufen, sollten Sie die Grundlagen des Laufens kennen und verstehen. Dazu gehören die richtige Ausrüstung, wie Schuhe, Kleidung und ein geeigneter Ort zum Laufen. Stellen Sie auch sicher, dass Sie über grundlegende Wissensgrundlagen zur Ernährung und zur Hydrierung verfügen.
2. Bauen Sie Ihre Ausdauer langsam auf: Beginnen Sie langsam damit, Ihre Ausdauer aufzubauen. Für Anfänger empfehlen wir ein Programm von 5 Minuten Laufen und 1 Minute Gehen (oder umgekehrt). Steigern Sie dann allmählich die Zeit für jeden Teil der Übung bis hin zu 30 Minuten am Stück ohne Pausen.
3. Bleiben Sie motiviert: Es ist leicht dazu neigen sich dem Mittagsschlaf hinzugeben oder andere Aktivitäten vorzuziehen statt draußen zu gehen um ihr Training fortzusetzen. Versuchen Sie ihren Trainingsplan abwechslungsreich und interessant zu gestalten indem sie verschiedene Strecken abwechseln oder beispielsweise Interval-Training machen - es macht mehr Spaß als immer dieselbe Runde.
4. Lernen sie die richtige Technik: Richtiges Atmen ist ebenso wichtig wie die richtige Körpertechnik beim Laufen – sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene; Atmen in einem Rhythmus mit dem Tritt hilft Ihnen Energie sparen aber auch besser atmen zu können und somit mehr Sauerstoff in den Körper gelangen lasssen kann, was Ihn besseres Training ermöglicht. Auch beim Abrollvorgang sollte man unbeding beachten seinen Fuß deutlich nach vorne fallen zulasssen – dies schont Geleneke und Muskeln gleichermaße.
5. Bleib gesund: Achten sie immer darauf genug Wasser trinkend da Dehydrierung Risiken birgt aber natürlich auch Verletzungsfähigkeit erhöht – also solange viel Flüssigkeit trinkend bis Der Schweiß gerade noch farblos ist. Gleiches gilt für die Ernährung – essend regelmäßig frisches Obst & Gemüse , Kohlenhydrate aber natürlich insbesondere Protein helfen den Körper energiegeladen bleibend da letzerne notwending für den Muskelaufbau benöntig wird .
Verbesserung der Ausdauer durch Laufen
Laufen ist eine der besten Möglichkeiten, um sich fit zu halten und Spass an der Bewegung zu haben. Es gibt viele Wege, die man als Läufer gehen kann, ob es das Joggen in der Natur, das Laufen auf dem Laufband oder das Wettrennen mit anderen ist. Mit Running kann man seine Ausdauer stärken und gleichzeitig einen gesunden Lebensstil entwickeln.
Der Schlüssel zum Erfolg liegt in der richtigen Technik und im Umgang mit den Herausforderungen des Laufens. Es ist wichtig, sich Zeit für den Aufwärmprozess zu nehmen und die richtige Form beim Laufen zu beachten. Dabei sollte man auch über die verschiedenen Schuhtypen Bescheid wissen und den passenden Schuhtyp für sich finden. Ausserdem sollte man seine Route planen und nicht permanent dieselbe Strecke laufen, damit das Training interessanter bleibt.
Running bietet aber nicht nur gesundheitliche Vorteile; es macht auch Spass. Man kann die Landschaft geniessen oder Musik hören, um schneller in einen Flow-Zustand zu kommen und sein Tempo anpassen - was letztlich mehr Motivation schafft. Ausserdem gibt es viele Apps mit Trainingsprogrammen oder virtuell erstellten Streckenzielvorgaben (Virtual Races), um noch mehr Abwechslung ins Training zu bringen .
Also worauf wartest du noch? Beginne jetzt dein Running-Abenteuer.
"Laufschuhe von Top Markenherstellern."
Laufen ist eine der beliebtesten und leistungsfähigsten Sportarten. Es macht Spaß, baut Stress ab und hilft Ihnen, in Form zu bleiben. Wenn Sie die beste Ausrüstung haben möchten, ist es wichtig, dass Sie sich über die verschiedenen Hersteller informieren. In der Welt des Laufsports gibt es viele bekannte Marken. Einige der am häufigsten verwendeten Hersteller sind Asics, Brooks, New Balance und Saucony. Alle diese Marken liefern qualitativ hochwertige Produkte für Läufer aller Fähigkeitsstufen. Jede Marke hat ihre eigenen Merkmale und Stile, so dass Läufer nach dem finden können was perfekt für sie passt. Asics ist bekannt für seine Dämpfungstechnologien sowie seine innovativen Designs mit modernem Look und Farbpaletten. Die Schuhe von Asics sind weich und bieten ausgezeichnete Unterstützung auf jedem Untergrund an. Brooks produziert auch viele Technologien zur Dämpfung in den Schuhsohlen sowie einzigartige Sohlenmuster für verbesserte Traktion auf verschiedene Oberflächen - ideal für alle Arten von Trailrunning-Abenteuern. New Balance stellt vielseitige Schuhe her; vom Marathonlaufen bis zum CrossFit-Training gibt es Modelle für alle Zwecke. Darüber hinaus wurde New Balance als offizieller Sponsor des Boston Marathones gewonnen. Saucony ist ein weiterer beliebter Hersteller in der Laufszene: Seine innovativen Designs machen Ihr Lauferlebnis komfortabler als je zuvor – plus Sauconys legendäre Gridsystem-Dämpfungstechnologie liefert hervorragende Stoßabsorption und schont Ihre Gelenke bei jedem Schritt. Ganz gleich welche Marke Sie wählen, alle liefern hochqualitative Produkte mit fortschrittlicher Technologie - sodass Sie sicher sein können, das Bestmögliche herauszuholen."Laufen: Verbesserung Ihrer Kraft und Ausdauer."
Der Laufsport hat in den letzten Jahren an Popularität gewonnen und wird nun als effektive Möglichkeit angesehen, in kurzer Zeit große Fortschritte zu erzielen. Running ist eine der beliebtesten Formen des Ausdauersports und bietet viele Vorteile für diejenigen, die es regelmäßig betreiben.
Einer der größten Vorteile von Running ist, dass es nicht teuer ist. Es erfordert keine teuren Ausrüstungsgegenstände und man muss nicht Mitglied in einem Fitnessstudio sein oder mit anderen Sportlern trainieren. Man kann überall laufen - draußen bei schönem Wetter oder auch drinnen auf dem Laufband. Dies macht Running zugänglich für jeden, egal ob Anfänger oder Profisportler.
Außerdem verbessert regelmäßiges Laufen Ihre allgemeine Gesundheit und Fitness: Es hilft beim Abnehmen, stärkt die Muskeln und steigert die Ausdauer. Zudem unterstützt es das Herz-Kreislaufsystem sowie den Stoffwechsel im Körper, was wiederum zur Verbesserung des Blutdrucks beitragen kann.
Natürlich gibt es neben den positiven Aspekten auch Nachteile von Running: Regelmäßige Überanstrengung kann Ihnen helfen, schnelle Erfolge zu erzielen, aber Sie sollten niemals vergessen, sich danach genug Zeit zum Erholen zu gönnen um Verletzungen vorzubeugen. Darüber hinaus benötigt man manchmal Motivation um sich Jogging-Sessions anzutun – hierbei helfen Apps oder Gruppentrainingsangebote weiter.
Alles in allem ist Running ein toller Weg um fit und gesund zu bleiben – nutzen Sie dazu aber bitte immer Ihr Gehirn um Verletzungsrisiken vorzuvermeiden.