Balancegeräte
#DoYourFitness x World Fitness Ballsitzkissen - Ideales Bürostuhl Kissen & Balance Sitzkissen für Fitness, Reha & Rückentraining - 32 cm Durchmesser mit Noppenoberfläche + Pumpe - Türkis
ENTLASTEND Durch das Balance Kissen machen Sie jeden Bürostuhl zu einem ergonomischen Gymnastikball und ermöglichen Ihnen eine schonende Sitzposition die die Wirbelsäule schont. ERGONOMISCH Das Blowup Gleichgewichtskissen besteht aus flexiblem und robusten Material, welches sich an Körper anpasst ohne die Form zu ändern. BALANCETRAINING Schulen Sie an jedem Ort Ihre Koordinationsfähigkeit und Muskelkraft. Durch ständige Ausgleichsbewegungen stärken Sie Rücken-, Becken- und Bauchmuskulatur. KOMFORTABLES SITZEN Durch zwei unterschiedliche Noppenformen können Sie es Ihren Bedürfnissen anpassen Abgeflachte Ringe für das alltägliche Sitzen und grobe Noppen für zusätzlichen Massage-Effekt. PREMIUM QUALITÄT Ob bei Fitness-, Reha-, Koordinationstraining - Mit dem 32 cm breiten Balancekissen aus hochwertigem, rutsch- und abriebfestem PVC erhalten Sie vielfältiges Trainingsgerät frei von schädlichen Phthalaten.
19,99 €*
#DoYourFitness x World Fitness Ballsitzkissen - Ideales Bürostuhl Kissen & Balance Sitzkissen für Fitness, Reha & Rückentraining - 33cm Durchmesser mit Noppenoberfläche + Pumpe - Rot
ENTLASTEND Durch das Balance Kissen machen Sie jeden Bürostuhl zu einem ergonomischen Gymnastikball und ermöglichen Ihnen eine schonende Sitzposition die die Wirbelsäule schont. ERGONOMISCH Das Blowup Gleichgewichtskissen besteht aus flexiblem und robusten Material, welches sich an Körper anpasst ohne die Form zu ändern. BALANCETRAINING Schulen Sie an jedem Ort Ihre Koordinationsfähigkeit und Muskelkraft. Durch ständige Ausgleichsbewegungen stärken Sie Rücken-, Becken- und Bauchmuskulatur. KOMFORTABLES SITZEN Durch zwei unterschiedliche Noppenformen können Sie es Ihren Bedürfnissen anpassen Abgeflachte Noppen für das alltägliche Sitzen und grobe Noppen für zusätzlichen Massage-Effekt. PREMIUM QUALITÄT Ob bei Fitness-, Reha-, Koordinationstraining - Mit dem 33 cm breiten Balancekissen aus hochwertigem, rutsch- und abriebfestem PVC erhalten Sie vielfältiges Trainingsgerät frei von schädlichen Phthalaten.
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#DoYourSports Igelball & Faszienball | Massageball 10cm ⌀ | Lacrosse Ball für Hals, Rücken & Füße mit Stachel-Oberfläche | Ideal zum Faszientraining | Akupressurball mit Noppen [Hellgrün]
MARKENQUALITÄT Mit unserem harten Massageball Nica von DoYourFitness erwirbst Du eine Stachelig-runde Sache zur punktuellen Massage schwer erreichbarer Körperstellen. Wir bieten Dir eine hervorragende Verarbeitung, elegante und moderne Farben, sowie die Verwendung von strapazierfähigem PVC-Material mit excellentem Dämpfungsgrad.. ANWENDUNG Die einfache Anwendung unseres Massageballes durch eine punktuelle Druckmassage ermöglicht ein breites Anwendungsspektrum für Jung und Alt. Massiere verspannte Körperregionen mit Kreisbewegungen, variiere je nach Verspannungsgrad den Druck individuell und genieße das wärmende Wohlgefühl auf Deiner Haut. Durch die hygienische PVC-Oberfläche ist der Massageball sehr einfach zu reinigen und eignet sich auch zur Anwendung in Kombination mit Massageöl.. Der Ball besitzt eine extra harte Oberfläche gibt nicht nach bei Druckberührung hierdurch wird die Massage besonders effektiv. Durch die anwenderfreundliche, gefäßschonende und vielseitige Handhabung eignet sich der Massageball zur Anwendung für Daheim oder in der Gruppe, z.B. Gesundheits-, Rücken-, Senioren oder allgemeinen Fitnesskursen an.. DEINE VORTEILE IM ÜBERBLICK Faszienstimulation effektive und punktuelle Massage ideal zur Partner-Massage breites Anwendungsspekturm z.B. Schultern, Waden, Rücken, Latissimus oder Hüfte große Auswahl an unterschiedlichen Farben hygienische und schnelle Reinigung dank glatter PVC-Oberflächen. ERHÄLTLICH in 6cm, 8cm 10cm Durchmesser. TIPP Wenn du Probleme mit Deinem Rücken, Nacken oder Deinen Schultern hast, eignet sich der Ball hervorragend zur Lockerung vor dem Training. Weiterhin empfiehlt es sich, nach dem Training eine kurze Stimulation des Fasziengewebes durchzuführen, ähnlich einem Abschluss-Dehnen..
9,99 €*
#N/D Kleiner Yoga-Fitness-Ball, professioneller, rutschfester Yoga-Ball, für Balance, Sport, Fitball, für Heimübungen
Explosionsgeschütztes Design, die Oberfläche der Kugel ist bedeckt. mit Wabengewebestruktur um zu verhindern, dass die Poren größer werden.. Spiral-Anti-Rutsch-Linien-Design, doppelte Stabilität.. Hergestellt aus dicken und langlebigen PVC-Materialien, leicht zu reinigen und zu tragen. Anti-Rutsch-Design macht das Training sicher und erhöht die Trainingseffizienz. Beschreibung.
8,97 €*
1/2/4 Stück Yoga-Ball-Aufbewahrungsregal, Schule, Fitnessstudio, Zuhause, Übungsball-Organizer, Halter, Wandhalterung, für Yoga-Bälle mit Durchmesser
Hochleistungsstahlrahmen Die Verwendung von hochwertigem Stahl und die Oberfläche sind mit einer antioxidativen und wasserfesten Lackschicht beschichtet, rostfrei und kratzfest, stabil und langlebig.. Yoga-Ballhalter zur Wandmontage Perfekter Aufbewahrungs- und Präsentationsständer, räumen Sie Ihr Heim-Fitnessstudio auf und schaffen Sie auf stilvolle Weise zusätzlichen Stauraum.. Mehrzweck Ideale Wahl für die Aufbewahrung großer Stabilitäts- und Yogabälle oder kleiner Medizin-, Therapie- und anderer Sportbälle. Geeignet für Ihr Zuhause, Ihre Garage, Ihren Abstellraum, Ihr Spielzimmer, Ihr Fitnessstudio oder Ihr Yoga-Studio.. Einfach zu installieren Befolgen Sie einfach die einfachen Anweisungen und befestigen Sie es mit Dehnschrauben an der Wand. Erfordert die Montage an einer festen Wand.. HINWEIS NUR GESTELL. Die im Bild gezeigten Matten und Yogagurte sind nicht im Lieferumfang enthalten..
811,99 €*
1cm Cube (Pack of 1000)
1Kubikzentimeter. Gewicht und Maße. Sortieren, graphische Darstellung, Umfang, Fläche, Volumen, Muster.
38,68 €*
2 Stück Folding Seat Schaumstoff Sitzkissen Sitzunterlage faltbar dunkelgrün
Yate faltbare Schaumstoff Sitzkissen Sitzunterlage. Aufgrund der Form und des super leichten Gewichtes sind diese Matten praktisch überall einsetzbar, wo es auch eine wärmende Unterlage ankommt!. Dieses extrem leichte Modell ist der ideale Begleiter für alle Outdoor Aktivitäten!. Maße 36cm x 26cm Stärke 0,8cm Packmaß 26cm x 9,5cm x 2,6cm Material Polyetylen, verfügbare Farben blau, hellgrün, dunkelgrün, orange, rot,. Lieferumfang 2 Stück.
5,98 €*
2,99 € / stück
2 Stück Folding Seat Schaumstoff Sitzkissen Sitzunterlage faltbar hellgrün
Yate faltbare Schaumstoff Sitzkissen Sitzunterlage. Aufgrund der Form und des super leichten Gewichtes sind diese Matten praktisch überall einsetzbar, wo es auch eine wärmende Unterlage ankommt!. Dieses extrem leichte Modell ist der ideale Begleiter für alle Outdoor Aktivitäten!. Maße 36cm x 26cm Stärke 0,8cm Packmaß 26cm x 9,5cm x 2,6cm Material Polyetylen, verfügbare Farben blau, hellgrün, dunkelgrün, orange, rot,. Lieferumfang 2 Stück.
5,98 €*
2 Stück Folding Seat Schaumstoff Sitzkissen Sitzunterlage faltbar orange
Yate faltbare Schaumstoff Sitzkissen Sitzunterlage. Aufgrund der Form und des super leichten Gewichtes sind diese Matten praktisch überall einsetzbar, wo es auch eine wärmende Unterlage ankommt!. Dieses extrem leichte Modell ist der ideale Begleiter für alle Outdoor Aktivitäten!. Maße 36cm x 26cm Stärke 0,8cm Packmaß 26cm x 9,5cm x 2,6cm Material Polyetylen, verfügbare Farben blau, hellgrün, dunkelgrün, orange, rot,. Lieferumfang 2 Stück.
5,98 €*
2 Stück Folding Seat Schaumstoff Sitzkissen Sitzunterlage faltbar rot
Yate faltbare Schaumstoff Sitzkissen Sitzunterlage. Aufgrund der Form und des super leichten Gewichtes sind diese Matten praktisch überall einsetzbar, wo es auch eine wärmende Unterlage ankommt!. Dieses extrem leichte Modell ist der ideale Begleiter für alle Outdoor Aktivitäten!. Maße 36cm x 26cm Stärke 0,8cm Packmaß 26cm x 9,5cm x 2,6cm Material Polyetylen, verfügbare Farben blau, hellgrün, dunkelgrün, orange, rot,. Lieferumfang 2 Stück.
5,98 €*
2 Stück Gymnastikball Klein Anti Burst Pilates Ball 22-25cm Sitzball Trainingsball Soft Yoga Ball für Core-Training,Fitness,Yoga,Balance,Gymnastik
Lieferumfang 2 Pilates-BälleBlau und violett.Soft Yoga ball sind mit 2 x Luftstopper und 2 x Blasluftröhre.. Hochwertiges MaterialUnser Anti Burst Pilates Ball besteht aus robusten und hypoallergenem und robustem PVC Material,Durch seine leicht raue Oberfläche ist der Fitnessball besonders rutsch- und abriebfest.. Einfach Zu Aufblasen Und Zu Lagern Keine ballpumpe notwendig,verwenden Sie das im Lieferumfang enthaltene Aufblasröhrchen zum Aufpusten des Yogaball.Wenn die gewünschte Härte erreicht ist, entfernen Sie den Schlauch vom Ball und verschließen Sie die Öffnung mit einem weißen Stopfen.Beim Luft ablassen wird dein Yogaball klein und handlich.. Anti-Burst Gymnastikball Der Fitnessball hat ein Anti-Burst-System und strapazierfähig.Extreme Stärke von 2000 Micrometer,somit bis zu 300kg belastbar.. Multifunktionales Fitnessgerät Verwenden Sie unseren Fitnessball für verschiedene Aktivitäten, wie Yoga, Pilates oder Cross-Fitness, um die Muskeln zu regulieren, die Aerobic-Ausdauer, die Kraft zu verbessern und das Gewicht zu kontrollieren. Neben der Übung kann es verwendet werden, um Körperhaltung, Bauchentwicklung, Spieltherapie, am Schreibtisch sitzen, Schwangerschafts- und Kindergeburtstagsunterstützung zu korrigieren..
7,99 €*
4,00 € / stück
2in1 Sandy Skin® | Wiederverwendbare Zornesfalten Pad & GRATIS Augen-Pads I 2 x Zornesfalte I Anti Falten Pads Zornesfalte I Stirnfalten I Augen Pads Falten Reduktion
SET INHALT 2 x Zornesfalten Pads GRATIS 2 x Augenpads Wert 12. DERMATEST SIEGEL Unsere Anti Falten Pads sind dermatologisch getestet und weisen die Note sehr gut auf. Du entscheidest was Du dir auf die Haut tust.. WIEDERVERWENDBAR Bei richtigem Gebrauch sind unsere Pads bis zu 30 x wiederverwendbar.. SCHNELLE ERGEBNISSE Sie werden eine Veränderung bereits nach den ersten Anwendungen erkennen. Einfach probieren.. 45 TAGE GELD ZURÜCK - Ohne Rückversand - Dein Pad gefällt Dir nicht? Gar kein Problem. Kontaktiere uns einfach über die E-Mail Adresse sellyshopamzgmail.com oder einfach über den Verkäufer Kontaktieren Button und wir erstatten Dir dein Geld zurück. Du darfst Dein Pad sogar behalten. Voraussetzung Du informierst uns kurz über die E-Mail Adresse oder über die Schaltfläche Verkäufer kotaktieren. Gründe für deine Reklamation brauchst Du uns selbstverständlich nicht nennen..
21,99 €*
21,99 € / stück
3-teiliges Zungenspitzen-Übungswerkzeug, C-förmige T-förmige Zungenspitze, I-Form, zum Dehnen des lingualen Frenulums und zur Verbesserung des Bolus
Verwendet für Das Zungenspitzen-Übungsgerät ist geeignet für Zungenseite, Heben und Unterdrückung. Das Zungenspitzen-Trainingsgerät ist perfekt für alle Altersgruppen, geeignet für Kinder und Erwachsene. Wird verwendet, um den lingualen Frenulum zu dehnen und die Boluskontrolle zu verbessern.. Zungentraining Zungenspitzen-Übung ist geeignet für Kieferorthopädie, Schluck-Gesundheitsbewusstsein und andere Menschen, die Zungentraining durchführen müssen.. I-Shape Trainer Der IShape Trainer ist für die hintere alveolare Position der Zunge geeignet, um seitliches Rück- und Hertraining auszuführen. TShape Trainer TShape Trainer geeignet für die vordere Zahnposition der Zunge nach oben und unten oder links und rechts abwechselndes Training.. Zungenspitzen-Werkzeug zum Ausbessern von Zungenspitzen C-Form-Trainer, Zungenspitze-Werkzeug geeignet für abwechselndes Training von Mund und Zunge..
6,89 €*
6,89 € / stück
500 lemon balm seeds
Best and 1st quality seeds.. Sow seeds on the surface of lightly firmed,Moist seed compost.. After sowing do not cover as light helps for healthy for plant germination.. If your climate allows,plant your seeds in the garden.In a suitable garden spot,Geophytes can thrive and propagate much faster than they would do in pots.. Fast Delivery..
11,49 €*
55cm Yoga-Ball-Abdeckung mit Griff, Baumwolle und Leinen Stoffbezug, Balance-Ball Abdeckung, Staubdicht, Gymnastikball Abdeckung für Sitzball, Fitnessball, Sitzbälle,B,55cm
Yoga-Ball-Abdeckung aus Baumwollleinen Schweizer Ball-Schwangerschaftsabdeckung, geeignet für Gymnastik, Balanceball, Geburtsball, Stabilitätsball, Sitzstuhl. Sowohl Männer als auch Frauen, Erwachsene und Kinder können von den Vorteilen dieser Ausstattung profitieren.. Funktion Yogaball-Abdeckung aus Baumwollleinen, hilfreich, um den Ball vor Staub, Asche und Durchstichen zu schützen und eine lange Lebensdauer zu gewährleisten. Die Schale hat einen Reißverschluss zum einfachen Abnehmen und Reinigen und hat eine starke Anti-Rutsch-Wirkung und Unempfindlichkeit gegen Schmutz.. Zusätzliche Funktionen Gymnastikbälle aus Stoff. Dieser neutrale Stoff verwandelt einen Gymnastikball in ein elegantes Möbelstück und fügt sich perfekt in Ihre Einrichtung ein Der Griff ist so konzipiert, dass er leicht zu tragen oder aufzuhängen ist.. Relaxed Bodybuilding Fitness- und Schwangerschaftsball können für ein flexibles Training im Fitnessstudio oder im Büro verwendet werden. Machen Sie vor Freunden stilvollere Mode und entwickeln Sie einen Bodybuilding-Körper.. Atmungsaktiv Hervorragende Schweißdurchlässigkeit und Atmungsaktivität, absorbiert Schweiß und hält kühl und trocken. Anti-schmutzig, nicht leicht zu pillen. Dieses Produkt ist eine Ballhülle ohne Yoga-Ball.
36,99 €*
55cm Yoga-Ball-Abdeckung mit Griff, Baumwolle und Leinen Stoffbezug, Balance-Ball Abdeckung, Staubdicht, Gymnastikball Abdeckung für Sitzball, Fitnessball, Sitzbälle,C,55cm
Yoga-Ball-Abdeckung aus Baumwollleinen Schweizer Ball-Schwangerschaftsabdeckung, geeignet für Gymnastik, Balanceball, Geburtsball, Stabilitätsball, Sitzstuhl. Sowohl Männer als auch Frauen, Erwachsene und Kinder können von den Vorteilen dieser Ausstattung profitieren.. Funktion Yogaball-Abdeckung aus Baumwollleinen, hilfreich, um den Ball vor Staub, Asche und Durchstichen zu schützen und eine lange Lebensdauer zu gewährleisten. Die Schale hat einen Reißverschluss zum einfachen Abnehmen und Reinigen und hat eine starke Anti-Rutsch-Wirkung und Unempfindlichkeit gegen Schmutz.. Zusätzliche Funktionen Gymnastikbälle aus Stoff. Dieser neutrale Stoff verwandelt einen Gymnastikball in ein elegantes Möbelstück und fügt sich perfekt in Ihre Einrichtung ein Der Griff ist so konzipiert, dass er leicht zu tragen oder aufzuhängen ist.. Relaxed Bodybuilding Fitness- und Schwangerschaftsball können für ein flexibles Training im Fitnessstudio oder im Büro verwendet werden. Machen Sie vor Freunden stilvollere Mode und entwickeln Sie einen Bodybuilding-Körper.. Atmungsaktiv Hervorragende Schweißdurchlässigkeit und Atmungsaktivität, absorbiert Schweiß und hält kühl und trocken. Anti-schmutzig, nicht leicht zu pillen. Dieses Produkt ist eine Ballhülle ohne Yoga-Ball.
36,99 €*
55cm Yoga-Ball-Abdeckung mit Griff, Baumwolle und Leinen Stoffbezug, Balance-Ball Abdeckung, Staubdicht, Gymnastikball Abdeckung für Sitzball, Fitnessball, Sitzbälle,D,55cm
Yoga-Ball-Abdeckung aus Baumwollleinen Schweizer Ball-Schwangerschaftsabdeckung, geeignet für Gymnastik, Balanceball, Geburtsball, Stabilitätsball, Sitzstuhl. Sowohl Männer als auch Frauen, Erwachsene und Kinder können von den Vorteilen dieser Ausstattung profitieren.. Funktion Yogaball-Abdeckung aus Baumwollleinen, hilfreich, um den Ball vor Staub, Asche und Durchstichen zu schützen und eine lange Lebensdauer zu gewährleisten. Die Schale hat einen Reißverschluss zum einfachen Abnehmen und Reinigen und hat eine starke Anti-Rutsch-Wirkung und Unempfindlichkeit gegen Schmutz.. Zusätzliche Funktionen Gymnastikbälle aus Stoff. Dieser neutrale Stoff verwandelt einen Gymnastikball in ein elegantes Möbelstück und fügt sich perfekt in Ihre Einrichtung ein Der Griff ist so konzipiert, dass er leicht zu tragen oder aufzuhängen ist.. Relaxed Bodybuilding Fitness- und Schwangerschaftsball können für ein flexibles Training im Fitnessstudio oder im Büro verwendet werden. Machen Sie vor Freunden stilvollere Mode und entwickeln Sie einen Bodybuilding-Körper.. Atmungsaktiv Hervorragende Schweißdurchlässigkeit und Atmungsaktivität, absorbiert Schweiß und hält kühl und trocken. Anti-schmutzig, nicht leicht zu pillen. Dieses Produkt ist eine Ballhülle ohne Yoga-Ball.
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5BILLION Balance Pad - Oval - Übungspad & Schaum Balance Trainer - Wobble Kissen für physikalische Therapie, Rehabilitation, Tanz Balance Training (1 Stück)
OVAL-FORM LEICHT ZU TRAGEN - Balance Pad 30cm x 19cm x 6cm, perfekte Größe für das Gleichgewichtstraining, Gerade wiegt 150g das ist leicht zu Fitnessstudios zu tragen. Unser balance pad pferd hilft das Gleichgewicht zu verbessern, Koordinierung motorische Fähigkeiten.. SCHIEBIGE TEXTURIERTE OBERFLÄCHE - 5BILLION ovales balancepad mit strukturierter Oberfläche, das ist rutschfest, und versprechen zusätzliche Sicherheit und Effektivität. Dieses Material absorbiert kein Wasser und ist leicht zu reinigen.. WEICH LANGLEBIGER TPE-SCHAUM - Die balance pads Pferd sind aus hochwertigem TPE-Schaum hergestellt, das ist haltbar ohne Geruch. Es ist weich, könnte aber schnell die Form wiederherstellen. Die Dicke von 6cm bietet viel mehr Komfort an den Füßen und kann Fuß- und Knöchelstabilität verbessern.. FÜR MEHR BALANCE TRAINING - Die destabilisierende Funktion des balancekissen aktiviert automatisch Ihre Rücken- und Bauchmuskeln. Profi für Physiotherapie, Verletzungsprävention, athletische Konditionierung, Kernverstärkung, Yoga, Tanzen, Gleichgewicht und Propriozeption.. WARUM UNS WÄHLEN - Mit 5BILLION stehen wir voll hinter unseren Produkten. Wenn Ihnen unsere Produkte nicht 100 gefallen, zögern Sie nicht, uns zu kontaktieren, und wir werden unser Bestes tun, um Sie wieder zufrieden zu stellen.. HINWEIS - Enthält nur ein Balance-Pad..
22,99 €*
Ratgeber für Balancegeräte
Balancegeräte sind ein wichtiges Tool, um das Gleichgewicht und die Koordination zu trainieren. Seit Jahrhunderten verwenden Menschen Balancegeräte, um ihre Beweglichkeit und Stabilität zu verbessern. Heutzutage ist es leicht, Balancegeräte in Fitnessstudios oder sogar online zu kaufen. Die Verwendung von Balancegeräten hat sich im Laufe der Zeit weiterentwickelt – aber auch viele traditionelle Methoden werden noch heute verwendet.
Einige der frühesten Formen des Balancetraining waren einfache Übungen wie das Stehen auf einem Bein oder das Balancieren auf einer Bank oder an einer Wand. In den letzten Jahrzehnten begannen Sportler jedoch, verschiedene Arten von Geräten für ihr Training zu nutzen. Dazu gehören spezielle Balancebretter und -kissen sowie medizinische Wippe- und Gleichgewichtsstangen. Viele dieser moderneren Geräte helfen dem Körper beim Aufbau von Kraft, Koordination und Flexibilität – was besonders bei Athleten sehr wertvoll ist.
Heutzutage gibt es viele verschiedene Arten von Balancegeräte für verschiedene Zwecke: vom professionellen Sportler bis hin zum Hobby-Fitnessliebhaber gibt es etwas Passendes für jeden. Mit den richtigen Tools kann man seine Fortschritte sehen und spüren - ob man nun am professionellen Leistungssport teilnimmt oder nur einen gesundheitsorientierten Trainingsplan hat.
Sicherheit bei Balancegeräten beachten
Balancegeräte sind eine gute Möglichkeit, sowohl die Muskeln als auch den Gleichgewichtssinn zu stärken. Allerdings ist es wichtig, dass man sie richtig benutzt, damit man ihren Nutzen vollständig ausschöpfen kann. Daher möchten wir Ihnen in diesem Ratgeber ein paar Tipps geben, wie Sie das Beste aus Ihrem Balancegerät herausholen können.
1. Beginnen Sie mit einfachen Übungen: Bevor Sie sich an schwierige Übungen machen, sollten Sie erstmal lernen, wie Sie das Balancegerät richtig bedienen und wie es funktioniert. Versuchen Sie zunächst einfache Dinge und steigern Sie die Schwierigkeit allmählich. So stellen Sie sicher, dass Ihr Gleichgewichtssinn nach und nach gesteigert wird.
2. Achten Sie auf Ihre Körperhaltung: Vermeiden Sie es, sich beim Balancetraining zu verkrampfen oder zu verspannen – halten Sie stattdessen immer eine gerade Körperhaltung bei und bleiben locker. Wenn Ihr Körper „verkrampft“ ist und unnatürlich steif ist, führt dies meistens dazu, dass der Gleichgewichtssinn abnimmt anstatt zunehmend besser zu werden.
3. Machen Sie Pausen: Es ist sehr leicht übertriebene Bewegung oder Übungsmuster entwickeln - daher empfehlen wir Ihnen regelmäßige Pausen in regelmäßigen Abständen einzulegen um Verletzungsrisiken vorzubeugen und um sicherzustellen, dass der Trainingsplan effektvoll umgesetzt wird.
4. Wechseln Siewirklich hin und her: Eines der Hauptziele des Balancetrainings besteht darin verschiedene Positionierungselemente des Gleichgewichtstrainings miteinander verbindet (von rechts nach links) - also vergessenSie niemals jede Seite des Balancegerates gleichermaßenzu trainieren.
5 HaltenSie esregelmäßig.: Regelmäßiger Training bringtdamen Nutzen - daher empfehlenwirIhnenzumindest 1-2 mal pro Woche ZeitfürBalance-ÜbungeinzuplanenumdiebestmglicheGesundheitundFitnesszuerreichen.
Verwendung von Balancegeräten
Balancegeräte sind ein wunderbares Trainingsmittel, das jeder nutzen kann, um seine Balance und Koordination zu verbessern. Mit dem richtigen Wissen und der richtigen Technik können Sie mit Balancegeräten Spass haben - und gleichzeitig auch Ihre Fitness steigern.
Eines der besten Dinge an Balancegeräten ist die Vielfalt der Übungen, die man damit machen kann. Sie können einfache Übungen wie Kurzhanteltraining oder Kniebeugen machen oder fortgeschrittene Versionen wie Seilspringen oder Kettlebell-Training. Für jeden Geschmack gibt es etwas zu tun.
Mit den verschiedensten Balancegeräten können Sie Ihr Training abwechslungsreicher gestalten und neue Herausforderungen finden - was besonders für Anfänger hilfreich sein kann. Ausserdem sind diese Geräte relativ leicht zu handhaben und benötigen nur wenig Platz im Vergleich zu anderen Fitnessgeräten.
Wenn Sie also nach einer unterhaltsamen Art suchen, sich fitzuhalten, sollten Sie unbedingt einmal überlegen, ob ein Balancegerät das Richtige für Sie ist. Egal ob in Form von Yoga-, Pilates- oder Gymnastikübung – mit dem passendem Equipment machst du garantiert Spass beim Training.
"Top 5 Balancegeräte Hersteller".
Balancegeräte sind ein wichtiger Bestandteil der modernen Fitness und Rehabilitation. Sie helfen, die Koordination zu verbessern und das Gleichgewicht zu stärken. Balancegeräte gibt es in vielen unterschiedlichen Varianten von verschiedenen Herstellern. Einige der bekanntesten Balance-Gerät-Hersteller sind TheraBand, Health Mark, BOSU, FitBALL und Togu. Theraband bietet eine große Auswahl an Balancegeräten für den professionellen Gebrauch sowie für den Heimgebrauch. Ihre Produkte sind aus hochwertigem Material hergestellt und ideal für diejenigen geeignet, die nach einem umfassenderen Trainingserlebnis suchen. Health Mark bietet ebenfalls qualitativ hochwertige Balancegeräte mit breitem Funktionsspektrum für physiotherapeutische Anwendungen oder zur Verbesserung des Gleichgewichts im Alltag. BOSU ist besonders bei Profis beliebt - ihre Geräte werden häufig in Studios verwendet. Die meisten ihrer Produkte haben einen extra stabilen Kern aus Schaumstoff und können bis zu 200 Kilogramm Gewicht tragen. FitBALL produziert auch qualitativ hochwertige Produkte: Schwimmringe, Physioballübungskissen und andere spezialisierte Reha-Übungsprodukte in allerlei Form und Größe.. Dieses Unternehmen hat sich besonders auf Entspannungsmethodik spezialisiert und entwickelt innovative Lösungsansätze bei Problemen mit dem Muskeltonus oder dem Gleichgewichtssinn. Togu bietet neben seiner Palette an typischen Balancegeräten noch weitere interessante Optionen - vom Mini-Trampolin über Massagekissen bis hin zum Akupressurmatratzenauflage - alle diese Produkte können helfen, Körperbalanceprobleme zu lösen oder die Mobilität insgesamt zu verbessern."Vorteile von Balancegeräten"
Balancegeräte sind ein gutes Trainingsgerät, wenn Sie Ihre Koordination und Beweglichkeit verbessern möchten. Mit Balancegeräten können Sie Kniebeugen, Kreuzheben oder Push-Ups machen, die Ihnen helfen, Muskeln aufzubauen und zu straffen. Diese Geräte sind in verschiedenen Größen erhältlich und bieten ein intensives Ganzkörpertraining.
Einer der Vorteile von Balancegeräten ist ihr leichter Transport. Sie können sehr einfach zusammengeklappt werden, sodass sie leicht verstaut werden können. Abgesehen davon bietet Ihnen ein Balancegerät mehr Stabilisierung als andere Fitnessgeräte und ist daher sehr gut für alle geeignet, die nach Unterstützung beim Training suchen.
Der größte Nachteil von Balancegeräten ist jedoch der Preis. Obwohl es viele preiswerte Option gibt, sind diese nicht immer so robust oder langlebig wie teurere Modelle. Außerdem benötigen manche Menschen spezielles Zubehör für bestimmte Übungstypen mit den Balancegeräten - was bedeutet, dass sie noch mehr Geld ausgeben müssen.
Insgesamt bietet ein Balancegerät viele Vorteile für diejenigen, die ihren Körper fit halten möchten - aber nur wenn man bereit ist dafür etwas extra Geld auszugeben.