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!Solid Temme Herren Kapuzenpullover Hoodie Pullover mit Kapuze, Größe:XL, Farbe:Dark Grey Melange (1940071)
DETAILS HIGHLIGHTS Hochwertiges Pique Sweat Material, Hoodie mit Kordelzug und Kapuze, angenehm weiche Baumwollmischung, gerippter Abschlussbund sowie Ärmelbündchen, Stoff-Patch am Saum. PASSFORM Regular Fit - unser Model ist 1,81m groß und trägt die Größe M Medium. Trägst du für gewöhnlich eine Größe M? Dann ist diese auch von uns ideal für dich!. NACHHALTIGKEIT Die verantwortungsvolle Nutzung von natürlichen Ressourcen liegt uns am Herzen! Daher arbeiten wir mit recycelten Versand- und Verpackungsmaterialien und produzieren die meisten unserer Styles unter den Bedingungen der BETTER COTTON INITIATIVE, die sich weltweit für nachhaltig produzierte Baumwolle einsetzt.. Dank der hochwertigen und komfortablen Materialqualität ist der sportliche und klassische Hoody super robust und angenehm zu tragen.. Als bequemer Pulli zu Hause zum Relaxen, als lässiges Sweatshirt auf einer Party oder zum Sport, oder als Arbeitspullover - dieser Sweater ist ein praktisches und immer gut kombinierbares Basic für deinen Kleiderschrank!.
24,95 €*
#DoYourFitness Hantelscheiben Gewichtsscheiben Set, 2 x 3 kg, 100% Gusseisen, Langhantel Curlhantelstange Hantelstange Kurzhantel in Grau
DOYOURFITNESS 3 KG HANTELSCHEIBEN aus 100 Gusseisen. Besonders langlebige und robuste Trainingsgewichte. Top Ergänzung zum übrigen Fitness-Equipment. IDEAL FÜR DEINEN KRAFTSPORT Auch für Cross-Training sowie Reha. Gewichtsscheiben passen auf alle gängigen Kurzhantelstangen, Langhantelstangen und Curlhantelstangen. Gewicht 3,0 kg. VIELSEITIG Aufgrund der optimalen Gewichtsunterteilung eignen sich die Hantelscheiben ideal zum Einsatz u.a. beim Krafttraining, Bodybuilding, Bankdrücken, Rückentraining und Muskelaufbau. FÜR EINSTEIGER UND PROFIS Die Hantelscheiben sind sowohl für Anfänger als auch für Profis geeignet. Ergänzend findest Du bei DoYourFitness eine große Auswahl an Langhantel- Kurzhantelstangen. DETAILS Die emailierte Hantel-Scheibe verfügt über eine 28 mm Bohrung, ist 2,1 cm dick und weißt einen Durchmesser von 18 cm auf.
17,99 €*
#DoYourFitness Kettlebell | 28 KG | Kugelhantel aus massivem Gusseisen mit Neoprenbeschichtung | Schwarz
DYF PROFESSIONELLE KETTLEBELL AUS MASSIVEM GUSSEISEN Optimales Schwingverhalten und sicheres Training Die Kettlebell von DoYourFitness aus Gusseisen ist für verschiedene Kraft- und Ausdauerübungen perfekt geeignet In zahlreichen Farben und Gewichten von 2 bis 28 kg erhältlich. FÜR EINE VIELZAHL AN FITNESSÜBUNGEN Die Kettlebell ermöglicht die gesamte Bandbreite an Ganzkörperübungen beim Fitnesstraining Renegade Rows, Handstände, Pistol Squats etc. geeignet fürs Fitnessstudio und für zu Hause. TOP-GRIP DURCH NEOPRENBESCHICHTUNG Die Kugelhantel rutscht beim Trainieren dank einer haltbaren Neoprenbeschichtung nicht weg, liegt ohne zusätzliche Kreide optimal in der Hand überlegene Festigkeit und Korrosionsschutz machen sie zum professionellen Zubehör. GERÄUSCHARMES TRAINING IM HOME-GYM Ideal fürs Home-Gym Die DYF Kettlebell schlägt beim Absetzen auf dem Fußboden nicht laut auf und wirkt lärmreduzierend so trainieren Sie professionell und schützen Ihren Bodenbelag vor Abnutzung. WIRKUNGSVOLLES GANZKÖRPER-WORKOUT Mit der Kugelhantel schaffen Sie beim Workout eine wirkungsvolle Kombination aus Fitness, Kraft und Gleichgewicht Kettlebell-Übungen sind ideal für einen hohen Kalorienverbrauch geeignet Individuell anpassbar dank verschiedener Gewichte.
79,99 €*
#DoYourFitness x World Fitness Ballsitzkissen - Ideales Bürostuhl Kissen & Balance Sitzkissen für Fitness, Reha & Rückentraining - 32 cm Durchmesser mit Noppenoberfläche + Pumpe - Türkis
ENTLASTEND Durch das Balance Kissen machen Sie jeden Bürostuhl zu einem ergonomischen Gymnastikball und ermöglichen Ihnen eine schonende Sitzposition die die Wirbelsäule schont. ERGONOMISCH Das Blowup Gleichgewichtskissen besteht aus flexiblem und robusten Material, welches sich an Körper anpasst ohne die Form zu ändern. BALANCETRAINING Schulen Sie an jedem Ort Ihre Koordinationsfähigkeit und Muskelkraft. Durch ständige Ausgleichsbewegungen stärken Sie Rücken-, Becken- und Bauchmuskulatur. KOMFORTABLES SITZEN Durch zwei unterschiedliche Noppenformen können Sie es Ihren Bedürfnissen anpassen Abgeflachte Ringe für das alltägliche Sitzen und grobe Noppen für zusätzlichen Massage-Effekt. PREMIUM QUALITÄT Ob bei Fitness-, Reha-, Koordinationstraining - Mit dem 32 cm breiten Balancekissen aus hochwertigem, rutsch- und abriebfestem PVC erhalten Sie vielfältiges Trainingsgerät frei von schädlichen Phthalaten.
19,99 €*
#DoYourFitness x World Fitness Ballsitzkissen - Ideales Bürostuhl Kissen & Balance Sitzkissen für Fitness, Reha & Rückentraining - 33cm Durchmesser mit Noppenoberfläche + Pumpe - Rot
ENTLASTEND Durch das Balance Kissen machen Sie jeden Bürostuhl zu einem ergonomischen Gymnastikball und ermöglichen Ihnen eine schonende Sitzposition die die Wirbelsäule schont. ERGONOMISCH Das Blowup Gleichgewichtskissen besteht aus flexiblem und robusten Material, welches sich an Körper anpasst ohne die Form zu ändern. BALANCETRAINING Schulen Sie an jedem Ort Ihre Koordinationsfähigkeit und Muskelkraft. Durch ständige Ausgleichsbewegungen stärken Sie Rücken-, Becken- und Bauchmuskulatur. KOMFORTABLES SITZEN Durch zwei unterschiedliche Noppenformen können Sie es Ihren Bedürfnissen anpassen Abgeflachte Noppen für das alltägliche Sitzen und grobe Noppen für zusätzlichen Massage-Effekt. PREMIUM QUALITÄT Ob bei Fitness-, Reha-, Koordinationstraining - Mit dem 33 cm breiten Balancekissen aus hochwertigem, rutsch- und abriebfestem PVC erhalten Sie vielfältiges Trainingsgerät frei von schädlichen Phthalaten.
19,99 €*
#DoYourSports Igelball & Faszienball | Massageball 10cm ⌀ | Lacrosse Ball für Hals, Rücken & Füße mit Stachel-Oberfläche | Ideal zum Faszientraining | Akupressurball mit Noppen [Hellgrün]
MARKENQUALITÄT Mit unserem harten Massageball Nica von DoYourFitness erwirbst Du eine Stachelig-runde Sache zur punktuellen Massage schwer erreichbarer Körperstellen. Wir bieten Dir eine hervorragende Verarbeitung, elegante und moderne Farben, sowie die Verwendung von strapazierfähigem PVC-Material mit excellentem Dämpfungsgrad.. ANWENDUNG Die einfache Anwendung unseres Massageballes durch eine punktuelle Druckmassage ermöglicht ein breites Anwendungsspektrum für Jung und Alt. Massiere verspannte Körperregionen mit Kreisbewegungen, variiere je nach Verspannungsgrad den Druck individuell und genieße das wärmende Wohlgefühl auf Deiner Haut. Durch die hygienische PVC-Oberfläche ist der Massageball sehr einfach zu reinigen und eignet sich auch zur Anwendung in Kombination mit Massageöl.. Der Ball besitzt eine extra harte Oberfläche gibt nicht nach bei Druckberührung hierdurch wird die Massage besonders effektiv. Durch die anwenderfreundliche, gefäßschonende und vielseitige Handhabung eignet sich der Massageball zur Anwendung für Daheim oder in der Gruppe, z.B. Gesundheits-, Rücken-, Senioren oder allgemeinen Fitnesskursen an.. DEINE VORTEILE IM ÜBERBLICK Faszienstimulation effektive und punktuelle Massage ideal zur Partner-Massage breites Anwendungsspekturm z.B. Schultern, Waden, Rücken, Latissimus oder Hüfte große Auswahl an unterschiedlichen Farben hygienische und schnelle Reinigung dank glatter PVC-Oberflächen. ERHÄLTLICH in 6cm, 8cm 10cm Durchmesser. TIPP Wenn du Probleme mit Deinem Rücken, Nacken oder Deinen Schultern hast, eignet sich der Ball hervorragend zur Lockerung vor dem Training. Weiterhin empfiehlt es sich, nach dem Training eine kurze Stimulation des Fasziengewebes durchzuführen, ähnlich einem Abschluss-Dehnen..
9,99 €*
#DoYourYoga rundes Yogabolster - waschbarer Bezug, Bio-Dinkelspelz (KBA) Füllung, 30 x 15 cm, Yoga Kissen für Yin Yoga & Meditation - Navyblau
BIOLOGISCHER ANBAU Das runde Yoga-Bolster ist mit leichten Bio-Dinkelspelz kbA gefüllt, welches wir von einem auf Bio-Produkte spezialisierten Betrieb in Österreich beziehen.. ANPASSBAR Wir befüllen unsere Yogabolster direkt vor dem Versand. Sie erhalten so ein mit Bio-Dinkelspelz kbA prall gefülltes Kissen, dass Sie nach Belieben entnehmen können. 30 x 30 x 15 cm LxHxB. PFLEGELEICHT Der Bezug ist dank Kordelverschluss spielendleicht abnehmbar und waschbar. Sowohl das Ober- als auch das Innenmaterial bestehen aus 100 Baumwolle.. VIELSEITIG EINSETZBAR Unser Yoga-Kissen ist die ideale Unterstützung für alle restorativen Yoga Übungen und Yin Yoga. Auch für Pilates und als Nackenkissen geeignet.. UNSER QUALITÄTSANSPRUCH Qualität und die Zufriedenheit unserer Kunden stehen für uns im Mittelpunkt. In dem ausgewählten Sortiment von DoYourSports finden Sie neben Yogabolstern auch Yogamatten, Ballsitzkissen, Gymnastikbälle und vieles mehr..
24,99 €*
#DoYourYoga Yogamatten-Gurt »Yuki, praktischer Verstellbarer Transportgurt für alle gängigen Yoga-, Pilates- und EXTRA-DICKEN Fitnessmatten, Pfirsisch
MARKENQUALITÄT Hochwertiger Yogamatten-Tragegurt von DoYourYoga aus 100 strapazierfähiger Baumwolle.. VORTEILE Der DoYourYoga - Yogamattengurt ist äußerst praktisch und komfortabel für den schnellen Transport Deiner Yogamatte.. MATERIAL PFLEGE Aus 100 kräftiger Baumwolle, mit 2 Doppel-Metallringen zur optimalen Längenanpassung beim Aufrollen und dem Transport für alle Yoga-, Pilates- und Gymnastikmatten, bis 40 Grad maschinenwaschbar.. FARBEN In vielen Farben wie z.B. navyblau, grau, pstellgelb, schwarz, ros, lila, hellblau, sandfarben, pfirsisch erhältlich.. QUALITÄT Die Yoga Gurte von DoYourYoga werden von unserer Qualitätsabteilung geprüft..
4,99 €*
#DoYourYoga Zylinder Yogabolster mit Bio-Dinkelspelz (KBA), waschbarer Bezug aus 100% Baumwolle, 68cm x 22cm, Yogakissen Meditations- / Sitz- / Zafukissen für Yin Yoga - Style 17
YOGAKISSEN Das Zylinder Yogabolster ist als Meditationskissen Dein idealer Begleiter bei Meditation, Yoga und Pilates. Das Bolster ist die Alternative zu Rondokissen und Zafukissen und die perfekte Ergänzung zu Deinem Yogakissen Sitzkissen. Dank der leichten Bio-Dinkelspelzfüllung passt sich das Halbmond Kissen ergonomisch deiner Sitzposition an, unterstütz Deine Körperhaltung optimal, bietet Halt und mehr Beinfreiheit im Schneider- und Lotussitz ideale Voraussetzungen für Entspannung.. MEDITATION Unter Meditation versteht man die Anwendung bestimmter Techniken zur Herbeiführung eines bestimmten Bewusstseinszustandes, in dem die Konzentration gebündelt und z.B. durch Körperhaltung und Atmung völlige Entspannung erreicht wird. Das passende Meditations-Zubehör kann Dir dabei helfen, abzuschalten, den Alltag auszublenden und Dich ganz auf Dich selbst zu konzentrieren. Zu den Basics zählen dabei Rondo-, Zufa- und Yogakissen.. ANSPRECHENDES DESIGN Das Sitzkissen ist in verschiedenen, ansprechenden indischen Design-Mustern erhältlich und eignet sich damit nicht nur ideal als Meditationszubehör, sondern ist auch als Boden- oder Sitzkissen für zu Hause ein echter Hingucker. Ob als stylischer Blickfang auf dem Sofa, als Sitzkissen für Deine Kids oder zur Unterstützung einer angenehmen und ergonomischen Sitzposition im Büro, das Kissen ist vielfältig einsetzbar und begleitet Dich auch über Deine Mediation hinaus.. MATERIAL PFLEGE Das Obermaterial besteht aus 28,7 Baumwolle, 63,3 Polyester, 8 Viscose. Der Bezug ist dank Reißverschluss abnehm- und waschbar. Das Innenmaterial setzt sich Innenbezug 100 Baumwolle und leichten Bio-Dinkelspelzen kbA aus Österreich zusammen. Der Dinkelspelz wird dabei ausschließlich über einen auf Bio-Produkte spezialisierten Betrieb bezogen. Du erwirbst also ein Yogakissen in trendigem Design und ein hochwertiges Naturprodukt, das Dir lange Freude bereiten wird.. Länge ca. 68 cm Durchmesser ca. 22 cm.
25,99 €*
#DoYourYoga Zylinder Yogabolster mit Bio-Dinkelspelz (KBA), waschbarer Bezug aus 100% Baumwolle, 68cm x 22cm, Yogakissen Meditations- / Sitz- / Zafukissen für Yin Yoga - Style 19
YOGAKISSEN Das Zylinder Yogabolster ist als Meditationskissen Dein idealer Begleiter bei Meditation, Yoga und Pilates. Das Bolster ist die Alternative zu Rondokissen und Zafukissen und die perfekte Ergänzung zu Deinem Yogakissen Sitzkissen. Dank der leichten Bio-Dinkelspelzfüllung passt sich das Halbmond Kissen ergonomisch deiner Sitzposition an, unterstütz Deine Körperhaltung optimal, bietet Halt und mehr Beinfreiheit im Schneider- und Lotussitz ideale Voraussetzungen für Entspannung.. MEDITATION Unter Meditation versteht man die Anwendung bestimmter Techniken zur Herbeiführung eines bestimmten Bewusstseinszustandes, in dem die Konzentration gebündelt und z.B. durch Körperhaltung und Atmung völlige Entspannung erreicht wird. Das passende Meditations-Zubehör kann Dir dabei helfen, abzuschalten, den Alltag auszublenden und Dich ganz auf Dich selbst zu konzentrieren. Zu den Basics zählen dabei Rondo-, Zufa- und Yogakissen.. ANSPRECHENDES DESIGN Das Sitzkissen ist in verschiedenen, ansprechenden indischen Design-Mustern erhältlich und eignet sich damit nicht nur ideal als Meditationszubehör, sondern ist auch als Boden- oder Sitzkissen für zu Hause ein echter Hingucker. Ob als stylischer Blickfang auf dem Sofa, als Sitzkissen für Deine Kids oder zur Unterstützung einer angenehmen und ergonomischen Sitzposition im Büro, das Kissen ist vielfältig einsetzbar und begleitet Dich auch über Deine Mediation hinaus.. MATERIAL PFLEGE Das Obermaterial besteht aus 28,7 Baumwolle, 63,3 Polyester, 8 Viscose. Der Bezug ist dank Reißverschluss abnehm- und waschbar. Das Innenmaterial setzt sich Innenbezug 100 Baumwolle und leichten Bio-Dinkelspelzen kbA aus Österreich zusammen. Der Dinkelspelz wird dabei ausschließlich über einen auf Bio-Produkte spezialisierten Betrieb bezogen. Du erwirbst also ein Yogakissen in trendigem Design und ein hochwertiges Naturprodukt, das Dir lange Freude bereiten wird.. Länge ca. 68 cm Durchmesser ca. 22 cm.
24,99 €*
#N/D Bandage Bauchgürtel Damen Taillentrainer Umwickelt Lendenwirbelstütze Gürtel Unsichtbare Taille Wrap Trainer Snatch Me Up Bandage
1. Bequem und langlebig Dieser Wrap ist mit hochwertigem 35 Naturlatex 65 Polyestergewebe gewebt. Mit unserer innovativen Technologie ist dieses Material bequem und atmungsaktiv. Dieses wissenschaftliche Design macht es leicht und dünn. Es ist unsichtbar und modisch, wenn es in der Kleidung getragen wird. Sie können es den ganzen Tag tragen, hohe Qualität und langlebig.. 2. Weich und bequem Unsere Hüfttasche besteht aus hochwertigem elastischem Nylonseil. Andere Gürtel verwenden B-Klasse-Klettkletts, aber wir verwenden A-Grade Klettverschlüsse, die mehrfach verwendet werden können.. 3. Unsichtbares Damen Taille Trainingsgerät kontinuierliche Bauchkorsett Abdeckung, doppelte Abdeckung, um sicherzustellen, dass Sie Ihre Fitnessziele schneller und einfacher erreichen. Dieser Damen Taillengürtel ist super leicht, flexibel und passt und ist das ideale Trainingsgerät. 4. Snatch Me Up Bandage Wrap Körperformende Unterwäsche kann Ihren Bauch glätten, den Taillenumfang reduzieren, Ihren Rücken unterstützen, postpartale Erholung, verbessern die Haltung, lindern Schmerzen im unteren Rücken, schützen Sie Ihre Wirbelsäule, beschleunigen die Fettverbrennung während des Trainings und verbessern Sie Ihre Übung und Leistung. Kurven zur Verbesserung der thermischen Aktivität und Schwitzen!. 5. Täglicher Gebrauch Dieser unsichtbare Körperformgürtel kann uns helfen, jederzeit und überall zu formen. Gesunder und weicher Stoff, angenehm den ganzen Tag zu tragen. Es ist völlig unsichtbar unter der Kleidung und wird nicht auffällig sein. Es kann auch in Fitnessstudios, Büros, Yogastudios usw. verwendet werden. Um uns zu helfen, diese charmante Kurve besser zu formen, ist diese ideale Ausrüstung kompatibel mit allen Arten von Sport und Alltag..
9,67 €*
#N/D Herren und Damen Reitsport Fußball Elastische Strümpfe Marathon Fahrrad Sport Erwachsene Kompressionsstrümpfe
1. Reduzieren Sie das Verletzungsrisiko Bietet zusätzliche Druckunterstützung, um Fußgewölbe, Knöchel und Muskeln zu stabilisieren. Minimieren Sie Muskelvibrationen und Risse, verhindern Sie Krämpfe und Verletzungen.. 2. VERBESSERN SIE IHRE LEISTUNG - Unsere Kompressionsstrümpfe bieten zusätzliche Quetschkraft, wodurch diese Pumpwirkung verbessert und der Fluss von benötigtem Sauerstoff zu den Muskeln beschleunigt wird.. 3. Hilft Ihnen, sich schneller zu erholen Stimulieren Sie den Fluss und verbessern Sie die Sauerstoffzufuhr zu den Muskeln. Reduzieren Sie die Produktion von Milchsäure, Muskelschmerzen und Schwere in Füßen und Beinen.. 4. Verhindert oder lindert Schwellungen Eine bessere Durchblutung hilft Schwellungen zu kontrollieren. Reduziert Schwellungen und Müdigkeit, die durch langes Sitzen oder Stehen verursacht werden.. 5. Lindert Schmerzen lindert Plantarfasziitis, Fersensporn und Fußgewölbe-Schmerzen. Hilft beim Stehen und Gehen schmerzhaft. Das komprimierte Band reduziert Entzündungen und beschleunigt den Heilungsprozess..
3,84 €*
#N/D Kleiner Yoga-Fitness-Ball, professioneller, rutschfester Yoga-Ball, für Balance, Sport, Fitball, für Heimübungen
Explosionsgeschütztes Design, die Oberfläche der Kugel ist bedeckt. mit Wabengewebestruktur um zu verhindern, dass die Poren größer werden.. Spiral-Anti-Rutsch-Linien-Design, doppelte Stabilität.. Hergestellt aus dicken und langlebigen PVC-Materialien, leicht zu reinigen und zu tragen. Anti-Rutsch-Design macht das Training sicher und erhöht die Trainingseffizienz. Beschreibung.
8,97 €*
#N/D Niedliches, schlichtes einfarbiges Haarband, Outdoor-Sport, Stirnbänder C
1. Modische Stirnband Die stilvollen Stirnbänder machen Sie charmant und elegant.. 2. Multifunktionale Verwendung Diese Kopfbandagen sind perfekt für sportliche Anlässe wie Laufen, Yoga.. 3. Weiches Material Fühlt sich Ihre Haut super angenehm an..
1,64 €*
#N/D Sports Anti-Schweiß- und schweißableitendes schnelltrocknendes Haarband Str
1. Ausgezeichnete QualitätEs ist aus hochwertigem Stoff, weich und bequem, schweißabsorbierend und atmungsaktiv.. 2. Schnell trocknend und atmungsaktiv absorbiert schnell Schweiß ohne Gefühl der Zurückhaltung.. 3. Einfach und stilvoll modisches Design, lässt Sie es ablegen.. 4. Anwendbare Szenen Laufsport, Fitnessgeräte, Wandern, Camping, Musikinstrumente, Sporttrends, Fitness und Körper, Gesundheitsmassage, Tanzsport usw..
1,91 €*
(Funny Cartoon Llama Wearing Glasses) Patterned Leather Wristband Strap for Apple Watch Series 4/3/2/1 gen,Replacement for iWatch 42mm / 44mm Bands
Kompatible Modelle Apple Watch Series 1, Series 2, Series 3, Watch Nike, Apple Edition, Apple Watch Hermes.. Materialien Elegante Lederbänder mit polierter Edelstahl-Schnalle. Schlank, aber robust und geschmeidig für den täglichen Gebrauch mit einem stilvollen Look.. Muster-Druck Mit fortschrittlichen Druckarbeiten stellen Sie sicher, dass die Musterfarbe Ihres Apple Watch Armband langlebig ist und nicht verblasst.. Klassische beliebte Elemente modisches Muster für Damen und Herren, passen Sie Ihre Stimmung und Outfit beim Laufen, Camping oder Einkaufen, verkleiden Sie Ihre iWatch und unterstreichen Sie Ihren einzigartigen Geschmack.. Hinweis Nur Armband, Uhr nicht im Lieferumfang enthalten..
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(Small - 17.5cm / 6.9in, Pink / White) - OFFICIAL - Ionic Balance Band - Latest Generation MK2 Technology
Armband mit negativen Ionen. 30 Tage Geld-Zurück-Garantie. Lebenslange Herstellergarantie. Hochwertiges Produkt. In 5 verschiedenen Größen erhältlich.
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01 02 015 Gewichtheber-Unterstützungsgürtel, stilvoller, feiner Workship-Handgelenkschutz Sport-Unterstützungsgürtel für Fitness für den Sport
Das rutschfeste Gitterdesign kann die Reibung erhöhen, das Handgelenk schützen und die Trainingszeit vollständig verlängern.. Feine Verarbeitung, schlichtes und stilvolles Aussehen. Eine gute und weise Wahl, die Sie treffen sollten.. Abriebfestes, gepolstertes Mikrofasergewebe, das die Reibung erhöhen und Sportlern eine bequeme Übung bieten kann.. Eingebaute weiche Polster können die Handgelenkhaut effektiv schützen und den Komfort verbessern.. Einfach zu bedienen und zu tragen, ohne professionelle Anforderungen, auch wenn Sie ein Amateur sind..
2,32 €*
Ratgeber für Fitness
Fitness ist heute ein wichtiger Teil des modernen Lebensstils. Unser Ziel ist es, die bestmögliche Gesundheit und ein langes, glückliches Leben zu erreichen. Fitness gilt als eine der besten Methoden, um das Erreichen dieses Ziels zu unterstützen. Es gibt viele Wege, fit zu bleiben und unseren Körper in Topform zu halten - vom Krafttraining über Ausdauersport bis hin zur Yogapraxis.
In früheren Zeiten war Fitness nicht so allgegenwärtig wie heute. Stattdessen handelte es sich oft um Aktivitäten im Freien wie Jagen oder Sammeln sowie Arbeit auf dem Land oder in der Fabrik. Im Laufe der Jahrhunderte haben die Menschen jedoch gelernt, dass regelmäßige körperliche Aktivitäten für ihre Gesundheit von Vorteil sind und begannen schließlich mit dem Bewusstsein, dass Fitness gut für uns ist. Heutzutage hat jeder Zugang zu verschiedene Formen von Sport- und Freizeitaktivitäten sowie professioneller Trainingsberatung und Ausrüstung, um sicherzustellen, dass wir uns optimal fit halten können.
Obwohl vor allem moderne Technologien den Einstieg in die Welt des Fitnesstrainings erleichtern können, ist es doch am besten, offene Herausforderung anzunehmen und seinen Körper durch natürliche Bewegung auf Trab zu halten - ob Wandern im Wald oder Schwimmen im Meer - um unsere Fortschritte bei der Erhaltung eines gesunden Lebensstils zu verfolgen.
"Fitness richtig beachten: 5 Tipps"
Fitness kann eine wunderbare Möglichkeit sein, sich fit und gesund zu fühlen. Aber es ist auch schwierig, einen Weg zu finden, um die richtige Routine beizubehalten. Hier sind ein paar Tipps, die Ihnen helfen können:
1. Finde heraus, was deiner Motivation am nächsten liegt - Wenn Sie beginnen möchten, fit zu werden, sollten Sie herausfinden, was Sie motiviert. Ob es das Gefühl der Leistungssteigerung ist oder das Aussehen Ihrer Lieblingsjeans - es gibt unzählige Gründe. Es ist nicht notwendig, dass man jeden Tag trainiert; anstattdessen kann man auf verschiedene Arten trainieren und auf verschiedene Ziele hinarbeiten.
2. Suche dir einen Partner oder eine Gruppe – Ein Trainingspartner oder eine Gruppe von Freunden kann helfen Sie motiviert zu bleiben und neue Dinge auszuprobieren. Man hat mehr Spaß beim Training mit anderen Menschen und die Unterstützung des Netzwerks ermutigt dich weiterhin deine Ziele zu verfolgen.
3. Sei realistisch mit deinen Zielen – Setze dir realistische Ziele für deine Fitnessroutine und plane genug Zeit für Pausentage ein damit du den Körper regenerieren lassen kannst. Übertreibe es nicht mit dem Training: wenn du übermüdet bist oder Schmerzen hast solltest du pausieren und etwas leichtes machen statt alles in die Waagschale zu werfen was du drauf hast.
4. Ernährung spielt auch eine große Rolle – Egal ob Fitness-Routine oder nicht; essen spielt immer noch eine große Rolle im Bezug auf Gesundheit & Wohlbefindens. Achte darauf viel Gemüse & Obst in deinem Speiseplan enthalten zu haben sowie regelmäßige Mahlzeiten ohne langem Fastentag (nur 1 Tag pro Woche). Auch Protein ist sehr wichtig besonders vor/nach dem Sport da dieses den Muskelaufbau unterstützt aber natürlich solltest du keinesfalls Junkfood esssen :)
5. Belohn dich selbst - Nachdem du erfolgreich gemacht hast was du erreichen willst belohne dich selbst indem du etwas tust was dir gut tut. Gehe ins Kino mit Freundinn/Freundinn | gehe shoppen | gehe ins Schwimmbad usw.. Der Punkt ist: belohne dich als Ansporn um weiterhin fleissig an deinem Fitness-Ziel dranbleibenzubleibenzubleibenzubleibenzubleibenzubleibenzubleibenzubelesteckbleibe
"Verwende Fitness für mehr Wohlbefinden."
Fitness ist eine tolle Möglichkeit, sich gesund und fit zu halten. Aber Fitness kann auch Spaß machen. Es gibt viele verschiedene Arten von Fitness-Aktivitäten, die man allein oder in Gruppen genießen kann. Ob es nun darum geht, im Park zu joggen, an einem Tanzkurs teilzunehmen oder regelmäßig ins Fitnessstudio zu gehen - es muss nicht immer langweilig sein. Man kann selbst entscheiden welche Art von Workout am besten zu einem passt und wie man sich am meisten motiviert fühlt. Wenn man mit Freunden trainiert macht das Ganze noch mehr Spaß und es ist leichter, dran zu bleiben. Egal was man tut, die Belohnung des Trainings liegt in dem Gefühl der Zufriedenheit nach jedem Workout. Mit etwas Kreativität und Engagement hat man viel Spaß beim Training und schafft es so auch leicht regelmäßig Sport zu treiben und dauerhaft fit zu bleiben.
"Fitnessgeräte von Top-Herstellern."
Fitness ist ein wichtiger Bestandteil des modernen Lebensstils. Es gibt viele verschiedene Hersteller von Fitnessgeräten auf dem Markt, jeder mit seinem eigenen einzigartigen Angebot an Produkten und Dienstleistungen. Einige der beliebtesten Hersteller sind Life Fitness, Matrix Fitness, Technogym, Precor und Cybex. Life Fitness stellt Home-Gym-Lösungen her, die sowohl für Anfänger als auch für fortgeschrittene Athleten geeignet sind. Ihre Produkte umfassen Cardio-, Krafttraining- und Freihantelgeräte sowie Zubehör wie Hanteln und Gewichtsgurte. Sie bieten auch professionelle Installationsdienste an, sodass Kunden ihr Zuhause in ein vollwertiges Fitnesstudio verwandeln können. Matrix hat sich darauf spezialisiert, hochwertige Commercial-Grade-Fitnessgeräte für Hotels, Sportclubs und andere öffentliche Einrichtungen herzustellen. Sie haben mehr als 500 verschiedene Modelle im Angebot - von leistungsstarkem Cardio bis hin zu High-End-Krafttrainingslösungen. Darüber hinaus bietet Matrix innovative Softwarelösungen zur Verwaltung des Trainingsprogramms der Nutzer an. Technogym entwickelt auch kommerzielle Grade Equipment und hat mehr als 1 000 verschiedene Gerätemodelle im Sortiment – vom Laufband über Rower bis hin zu multifunktionellen Maschinen für den Ganzkörpertrainingseinsatz. Auch hier steht die Benutzerfreundlichkeit im Vordergrund: Die App „Mywellness“ ermöglicht es den Nutzern beispielsweise, ihren Fortschritt digital zu verfolgen oder virtuelle Gruppentrainingskurse zu absolvieren . Precor produziert nicht nur innovatives Cardio-, Krafttrainingsequipment und Zubehör – sondern liefert auch Beratungsleistung rund um das Thema Trainingseinheit Planung sowie integrierte Lösungspakete für größere Unternehmen oder Gesundheitsinstitutione n , damit diese ihr Workout optimieren könnnen . Schließlich ist da noch Cybex , deren Spezialgebiet die Entwicklun g medizinischer Rehabilitationsproduk te is t . Obwohl manche ihrer Geräte etwas teurer sind als andere – besitz en si e do ch di e best m ög li che Qualitä t un d Funkti onalit ä t u m di e Bedürfnisse imm er weiter forts c hr ittelnder Patient en abzu deck en . Es gibt also viele unterschiedliche Hersteller von Fitnessgeräten auf dem Markt - jeder mit seinen Vor- und Nachte
"Fokussiere dich auf deine Fitness."
Fitness ist eine wichtige Komponente in unserem modernen Leben. Es kann uns helfen, gesünder zu leben, unser Immunsystem zu stärken und unsere allgemeine Fitness zu verbessern. Es kann auch dazu beitragen, Stress abzubauen und Ihnen helfen, sich attraktiver und selbstbewusster zu fühlen.
Es gibt viele Vorteile von regelmäßigem Training: Sie können Muskelmasse aufbauen oder Gewicht verlieren; es verbessert die Ausdauer; es bringt mehr Flexibilität; es verbessert die Koordination; es hilft Ihnen, Verletzungen vorzubeugen; und es kann den Blutdruck senken. Wenn Sie regelmäßig trainieren, sind Sie wahrscheinlich motivierter und energiegeladener als Menschen ohne regelmäßige Bewegung.
Leider haben einige Menschen Schwierigkeiten, mit dem Training anzufangen – das heißt aber nicht, dass sie niemals damit beginnen sollten. Der Schlüssel liegt darin, einen Weg zu finden, der Ihnen Spaß macht und mit dem Sie erfolgreich sein können. Suchen Sie sich Unterstützung um festgelegte Ziele zu erreichen - ob online oder in Form eines Trainers - , machen Sie Pausentage in Ihren Plan auf und bleib dran. Dieser Aufwand lohnt sich in Bezug auf Gesundheit und Wohlbefindens definitiv.