Racks & Cages für Gewichtheben

AMAYA SPORT J - Cup Set

j-cups für die Unterstützung von Stangen PAR..

99,83 €*

AMAYA SPORT Jaula de sentadillas - Competition 3x3 (Cage 3)

Competition 3x 3Cage 3der Käfig Trainingsmöglichkeiten Competition 3x 3ist ein Team haltbares, ermöglicht eine Vielzahl von Übungen Maße 245x 175x 192cm.

1.979,86 €*

ATAAY Dip-Ständer Bodybuilding Training Trainingsgerät Squat Rack Squat Rack Gym Power Tower Obere Zugstange Tränkstation Höhenverstellbar Multifunktionales Klimmzuggerät Gewichtheben C

Die langfristige Verwendung unserer Produkte kann Ihre Schultern, Arme, Taille, Gesäß und Beine effektiv trainieren. Zehn Minuten am Tag, um Fettleibigkeit zu beseitigen, die Muskelkraft zu steigern, Schmerzen zu lindern und einen perfekten Körper zu formen.. Die Basis ist flach und stabil, ohne umzukippen.. Robuster Metallrahmen, Hauptstütze verbreitert, gespreizte Anti-Eversion-Basis, die Stabilität und Haltbarkeit gewährleistet. Multi-Gang-Regulierung, kann die Höhe nach Bedarf anpassen.. Mit dieser Art von Ausrüstung können Sie wann immer und wo immer möglich leichte Klimmzüge, Klimmzüge, Dips, vertikales Knieheben und Liegestütze machen. Perfekt für Erwachsene oder Kinder, um das Training, Fitnessbegeisterte und ältere Menschen zu trainieren.. Sichere und stabile Rückenlehne, schützt Ihre Wirbelsäule beim Fitness.

1.094,39 €*

ATAAY Klimmzugstangen-Squat-Rack, Verstellbarer Hochleistungs-Squat-Rack-Ständer, multifunktionaler Squat-Rack, Squat-Langhantel-Rack-Dip-Ständer für Gewichtheber-Pressbank, Heim-Fitness

Multifunktionales Fitnessgerät Sie können dieses Squat Rack zum Gewichtheben, Bankdrücken, Sit-Ups und anderen Mehrfachübungen verwenden. Kann als eigenständiges Fitnessgerät oder in Kombination mit Langhantel und Bankdrücken verwendet werden.. Einstellbar Die Höhe des Barbell Racks kann zwischen 116-160 cm45,6-63 Zoll eingestellt werden, die Breite kann zwischen 59-86,5 cm23-34 Zoll eingestellt werden.. Stabilität und Sicherheit Dieses Kniebeugengestell besteht aus 50 50 mm hochwertigen Stahlrohren. Der Fuß ist mit Dreiecken verstärkt. Diese Konstruktionen gewährleisten Stabilität und Sicherheit während des Gebrauchs und ermöglichen eine Tragfähigkeit von mindestens 300 kg.. Schaumstoffgriff Der Rahmengriff des Bankdrückens ist mit einem hochwertigen, kratzfesten Schaumstoffgriff ausgestattet, der Sie während des Gebrauchs rutschfester und komfortabler macht.. Hinweis Wir verkaufen nur Regale, keine Langhanteln, Hocker und andere Referenzartikel. Bei Fragen zu unserem Squat Rack nehmen Sie bitte rechtzeitig Kontakt mit uns auf. Sie können uns eine E-Mail senden. Wir werden das Problem so schnell wie möglich für Sie lösen. Vielen Dank für Ihren Kauf..

1.123,19 €*

ATAAY Squat Rack Sport & Fitness Gewichtheber Bett Herren Multifunktionaler Langhantelständer Bankdrücken Hocker Home Fitness Rack Verstellbare Fitnessgeräte Squat Barbell Weight Racks

Verwendete Materialien Das Squat Rack besteht aus hochwertigem Metall mit einer klaren Textur und exquisiter Verarbeitung, wobei der ursprüngliche Charme und das Temperament erhalten bleiben.. Ganzkörperübung Squat Rack dehnt Ihre Bauchmuskeln und passt Ihre Rücken- und Taillenmuskulatur wirklich an, sodass Sie Ihre Bauchmuskeln, Schrägen, Brust, Schultern, Rücken, Bizeps und Trizepsmuskeln, Gesäß trainieren können. Unterhaltung und Fitness Squat Rack kann Sie bequemer und effizienter fit machen, formen. Robust und langlebig Komfortabler Schaumstoff-Squat-Rack, nicht leicht zu verformen, solide und langlebig. Qualitätsservice Wir sind ein aufrichtiger Verkäufer. Wenn Sie Fragen oder Probleme haben, können Sie sich gerne an uns wenden. Wir helfen Ihnen gerne weiter.

1.060,79 €*

ATAAY Verstellbarer Squat Rack, Squat Stands Rack Barbell Free Press Bank, Fitnessgeräte Home Gym IndoorSiamese, für Curl Barbell Barbell Free-Press Bank

Mehrstufige Einstellung Die Höhe kann in 13 Stufen eingestellt werden und der Einstellbereich beträgt 86-166 cm. Die Breite wird in 6 Stufen eingestellt und der Einstellbereich beträgt 71-120 cm. Die Stoßstange wird in 4 Stufen eingestellt, der Einstellbereich beträgt 61-70CM.. Fest und stabil Die dreieckige Stütze verdoppelt die Tragfähigkeit und verhindert ein stabiles Kippen, sodass Sie sie stabil und ohne Wackeln verwenden können. Belastbarkeit bis 200KG. Das neue Squat Rack Verbessern Sie das Stoßfängerdesign, die Langhantel wird nicht verletzt, selbst wenn sie darauf trifft, was Ihnen mehr Sicherheit bei der Verwendung gibt.. Hochwertiges Material 5 5CM fetter Aufseher, verdoppelt die Tragfähigkeit, erhöht den Sicherheitsfaktor und die Position garantiert Ihre Sicherheit.. Vergrößerter Langhantelständer Halb-U-förmiges Design, sichere Rutschfestigkeit, vergrößertes Design, stärkere Tragfähigkeit..

1.611,59 €*

ATAAY Verstellbarer Squat Rack, Squat Stands Rack Barbell Free Press Bank, Fitnessgeräte Home Gym IndoorSiamese, für Curl Barbell Barbell Free-Press Bank

Mehrstufige Einstellung Die Höhe kann in 13 Stufen eingestellt werden und der Einstellbereich beträgt 86-166 cm. Die Breite wird in 6 Stufen eingestellt und der Einstellbereich beträgt 71-120 cm. Die Stoßstange wird in 4 Stufen eingestellt, der Einstellbereich beträgt 61-70CM.. Fest und stabil Die dreieckige Stütze verdoppelt die Tragfähigkeit und verhindert ein stabiles Kippen, sodass Sie sie stabil und ohne Wackeln verwenden können. Belastbarkeit bis 200KG. Das neue Squat Rack Verbessern Sie das Stoßfängerdesign, die Langhantel wird nicht verletzt, selbst wenn sie darauf trifft, was Ihnen mehr Sicherheit bei der Verwendung gibt.. Hochwertiges Material 5 5CM fetter Aufseher, verdoppelt die Tragfähigkeit, erhöht den Sicherheitsfaktor und die Position garantiert Ihre Sicherheit.. Vergrößerter Langhantelständer Halb-U-förmiges Design, sichere Rutschfestigkeit, vergrößertes Design, stärkere Tragfähigkeit..

1.186,79 €*

Atletica R7 Half Rack 214 cm hoch ∣ Stabil mit 102 kg Eigengewicht ∣ Professionelle J-Hooks ∣ Deadlift Station ∣ 60 mm Vierkantrohr

Kompakte Maße und dennoch extrem stabil. Das R5 Half Rack misst nur 116cm Tiefe und bringt durch den stabilen Metallrahmen ein Eigengewicht von 102kg zugute.. Für dich bedeutet dies stabil trainieren sicheres Mindset beim Training höhere Konzentration auf die Übung und nicht auf die Rack-Stabilität keine Kippgefahr.. Die Klimmzugstange vereint eine Multi-Grip Bar sowie eine Pull-Up Bar mit Kugelgriffe, die neben den üblichen Griffen auch das Training von Unterarmen ermöglicht.. Inklusive Hantelstangen Safety-Straps Ablage im Vorderbereich Führe Deadlifts aus und setze die Langhantel auf die Safety-Straps leise und bodenschonend ab. Die Gurte bei Bedarf Nachrüstbar stammen aus dem Schwerkran-Industriebereich und halten mindestens 500.000 Züge mit 450kg Last Maximalspannung aus.. Kein Bodenschutz nötig und auch Fliesen Unterböden geeignet. Die Gurte der Deadlift-Station ist je nach Trainingsintensität höhenverstellbar und kann mit bis zu 450kg belastet werden..

768,90 €*

Atletica R7 Squat Rack mit nur 195 cm für niedrige Räume geeignet | Spotter Arme, Sandwich J-Hooks und Gummifüße inkl.

Tiefe J-Hooks Die 17cm tiefe Mulde der J-Hooks bietet eine komfortable Ablagefläche. Bei Squats kannst du die beladene Hantelstange sicherer, ohne ein vor-und-zurück feinjustieren ablegen. Das Ergebnis Sicherer trainieren, schont dies Knie und sorgt für ein Peace of Mind beim Training. Die J-Hooks sind mit einem hohen Materialeinsatz verbaut und sind einzeln bis zu 550 kg pro J-Hook belastbar.. Stabile Konstruktion Engineered in Germany. Ziel Niemals kippen, kein Rütteln und maximal kompakt. 70mm Vierkantrohr auf 2.5mm mit 61kg Eigengewicht sorgen für ruckelfreies Training. Auf lange Jahre.. Abgestimmt auf Incline Hantelbänke Details zählen. Das R2 ist von der Größe entwickelt, dass eine verstellbare Hantelbank im Rack nahezu vollständig platz findet. Somit vermeidest du Dead Space und kannst die Raumanforderung des Racks effizient ausnutzen. Perfekt mit unserer ATLETICA B2 Hantelbank abgestimmt und kombinierbar.. Zum vollwertigen Half-Rack ausbaubar R2 ist 187cm hoch. Durch das Hinzufügen einer R8 Klimmzugstange kann das Squat Rack zu einem vollwärtigen Half Rack ausgebaut werden. Die Klimmzüge können trotz der relativ geringen Höhe vollwertig mit angezogenen Knien durchgeführt werden. Ideal auch für niedrige Deckenhöhen sowie Keller-Gyms geeignet. Auch mit Dip-Barren, Core Rotation Trainer und vielen weiteren Komponenten flexibel und modular ausbaubar.. Safety Spotter Arms im Wert von 129 inklusive Schützt Brust und Rücken im Fall, dass die letzte Wiederholung nicht bis zu den J-Hooks gelingt. Auch vielseitig für das Training einsetzbar, unter anderem für Mid-Position-Kniebeugen, falls das komplette Absenken rückenbeding nicht möglich ist..

471,90 €*

ATLETICA R7 Squat Rack | Ghost Set Hochbelastbare Flachbank mit Standfunktion, Spotter Arms, J-Hooks und Klimmzugstange inkl.

Das Platzwunder Das R7 Ghost Set erlaubt durch die vertikale Wand-Storage der B1 Hantelbank die maximal effizienteste Raumnutzung im und vor dem Rack. Verstaue in nur 5 Sekunden die B1 in eine senkrechte Position und wechsele schnell zwischen Übungen.. Klimmzüge möglich Durch die mitgelieferte Klimmzugstange wird das Squat Rack zu einem vollwertigen Half Rack ausgebaut. Das Squat Rack hat eine Höhe von 185cm. Klimmzüge können so bis zu einer Deckenhöhe von 205cm bis zum Kinn durchgeführt werden.. Safety Spotter Arms im Wert von 129 inklusive Schützt Brust und Rücken im Fall, dass die letzte Wiederholung nicht bis zu den J-Hooks gelingt. Auch vielseitig für das Training einsetzbar, unter anderem für Mid-Position-Kniebeugen, falls das komplette Absenken rückenbeding nicht möglich ist.. Produktion auf modernen Maschinenpark Das R7 Rack wird mit modernster Produktionstechnik lasergeschnitten, geschweißt sowie pulverbeschichtet. Die Pulverbeschichtung wird doppelt aufgesetzt, um den schwarzen Effekt der Farbe zu verstärken.. Triple-Black Design Es wurde alles in Schwarz gehalten, selbst die Schrauben. Das Ergebnis minimalistisch, sportlicher Look. Das R7 nutzt hochbelastbare, rostfreie Marken-Schrauben hergestellt von der Firma Würth..

713,90 €*

ATLETICA R8 Power Rack Jammer Arms

Jammer Arms schöpfen bei der R8 Serie das volle Potential aus und erweitern dein Rack zu einem multifunktionalen Kraftturm.. Die Jammer Arms ermöglichen komplexe Kraftübungen in Kombination mit einer Hantelbank, wie z.B. Schulterdrücken Military Press. Dank des einzigartigen Kugellager-Designs können sich die Jammer Arme in einem vollen 180-Grad-Bogen bewegen. Für dich bedeutet dies dynamischer trainieren und mehr Bewegungsraum.. Die Arme können unterschiedlich mit Gewicht beladen werden und ermöglichen es nahtlos zwischen beidseitigen und einseitigen Bewegungen zu wechseln, was deine Trainingsroutine noch einfacher und vielseitiger macht.. Die ATLETICA Jammer Arme sind mit einem 4-Wege Lochmuster konstruiert, was eine absolute Flexibilität ermöglicht, unter anderem.

471,90 €* 471,90 € / 1

Das Base1 Power Rack bietet durch den Einsatz von 78cm Crossbars eine relativ geringe Gesamttiefe des Rack Käfigs von 93cm.. Base1 ist damit tief genug, um eine Hantelbank vollständig im Käfig des Racks platzieren zu können, gleichzeitig aber platzsparend in der Gesamtfläche Anforderung und damit für kompakte Trainingsräume geeignet.. Als Basis bietet es eine hochwertige Monkey Bar Klimmzugstange geriffelt sowie ein J-Hooks Set.. Die Breite des Racks ist standard bei 123cm und ideal für den Einsatz von 50mm Langhanteln abgestimmt.. Es kann mit vielen nützlichen Anbauteilen, wie zum Beispiel dem Core-Rotationstrainer für das Training des Rumpfs, Dip Barren für Trizeps- und Schulter- Übungen kombiniert werden..

823,90 €* 823,90 € / Rack Set

Das Base3 Power Rack erweitert das Base2 Power Rack um eine hochwertige Multi-Grip Bar sowie stabilere und tiefere J-Hooks.. Die Fläche von Base2 ist quadratisch, was zu einer hohen Gesamtstabilität des Racks führt auch bei seitlich angebrachten Anbaugeräten und bietet gleichzeitig großzügige Walk-In Platzverhältnisse im Rack.. Die Breite des Racks ist standard bei 123cm und ideal auf 50mm Langhanteln abgestimmt.. Base3 bietet aufgrund seiner quadratischen Struktur ein besonders stabiles, rüttelfreies Training am Power Rack ohne das Rack auf dem Boden verankern zu müssen. Es ist auch für explosive Calisthenics Übungen geeignet, ohne das Rack zum Wackeln zu bringen.. Das Rack kann mit vielen nützlichen Anbauteilen, wie zum Beispiel dem Core-Rotationstrainer für das Training des Rumpfs, Dip Barren, Kabelzug sowie Latzug Übungen kombiniert werden..

988,90 €* 988,90 € / Rack Set

R8-Blade bietet aufgrund der Tiefe des Käfigs Platz genug, um eine Hantelbank im flachen Zustand komplett im Rack zu stellen und gleichzeitig mit freien Gewichten im Rack Käfig zu trainieren.. Damit werden die 1.5 m2 Stellfläche des Power Racks Innenkäfig optimal ausgenutzt. Das Training muss nicht zwangsweise vor dem Rack erfolgen, wie etwa im Vergleich zu Half Racks oder kleineren Racks.. Der Latzug inklusive Rudereinheit ermöglicht ein abwechslungsreiches Training von Pull- und Push-Übungen.. Dank des modularen Systems kann die Stellfläche des Racks variiert werden, so kann der Latzug Anbau auch seitlich am Rack angebracht werden.. Die vorderen Safety Spotter Arms können auch im Käfiginneren angebracht werden, um die Tiefe vom Rack zu reduzieren..

1.483,90 €* 1.483,90 € / Rack Set

Atletica R8-Drift PRO Cable Rack mit 90 kg Stack, 4 J-Hooks, Spotter Arms, Pull-Up Bars, Weight Pins & Bar Holder | 123x261 cm Grundfläche | 353 kg

Das R8-Drift PRO Power Rack besteht einem Power Rack mit seitlichem Kabelzug-Anbau. Es hat eine Käfigtiefe von 123 cm ohne die Anbauteile an der Vorderseite und bietet somit genügend Platz, um eine Hantelbank im Inneren des Racks unterzubringen. Es können bis zu drei Personen gleichzeitig vor und im Rack sowie am Kabelzug trainieren, ohne dass man sich in die Quere kommt.. Zur Grundausstattung gehören außerdem Spotter Arme, eine Multi-Grip Klimmzugstange mit unterschiedlichen Griffvariationen, ein zweites Paar J-Hooks und ein Bar Holder für die vertikale Lagerung zweier Hantelstangen. Der Kabelzug kann in der Höhe verstellt werden und ist mit einer Fußstütze für Ruderübungen ausgestattet.. Das Trainingsgewicht wird einfach und bequem über einen Stift eingestellt, indem dieser in die gewünschte Position im Gewichtsblock gesteckt wird. Der Block wiegt insgesamt 90 kg und ist unterteilt in 18 Scheiben zu je 5 kg. Dadurch ist eine Feinjustierung ohne großen Aufwand möglich.. Die beiden Pulleys funktionieren unabhängig voneinander, können für unilaterale Übungen genutzt werden und dein Training um unzählige Kabelzug-Übungen ergänzen. Das Grundgerüst des R8-Drift PROs eignet sich mit einer Breite von 123 cm hervorragend für die Nutzung handelsüblicher Hantelstangen, sofern sie ein Innenmaß von ca. 131 cm aufweisen. Die gesamte Ausstattung in Kombination mit einem Stahlprofil von 75x75x3 mm resultieren in einem Eigengewicht von 353 kg und einer enormen Stabilität.. Als vorkonfigurierte Version, kommt das R8-Drift PRO mit einer Ersparnis von 655 gegenüber dem Kauf aller Einzelkomponenten und eignet sich somit ideal für Einstieg in die Welt unserer modularen Power Racks..

2.275,90 €* 2.275,90 € / Power Rack

Atletica R8-Duality | Power Rack | 183cm x 235cm | Duales Kabelzug System für anspruchsvolle Ganzkörper Übungen | 3mm Stahl auf 75mm Vierkantrohr

Mit R8-Duality kombiniert das Beste aus zwei Welten. Zwei vollwertige Cable-Cross Türme mit integrierter Rudereinheit sowie ein vollwertiges Power Rack.. Somit kannst du an den Kabelzügen gezielt Ganzkörper Übungen, wie zum Beispiel Cable-Flys für die Brust und danach Kraftübungen, wie zum Beispiel Squats am Rack durchführen.. Die 108cm langen Pin-Pipe Safeties sorgen für Sicherheit und Flexibilität im Käfig, um auch schwere Langhanteln aufzunehmen.. R8-Duality kann auch mit 78cm Crossbars bestellt werden, was die Gesamttiefe des Racks von 235cm auf 205cm reduziert. Das Rack kann auch mit weiteren Anbaugeräten der R8-Serie ergänzt werden, zum Beispiel Gewicht Pins, Core Rotational Trainer, Jammer-Arms oder Latzug.. Die zwei Cross-Kabel des R8-Duality bieten eine große Vielfalt an Ganzkörper-Übungen vor dem Rack und PowerLifting Übungen im Rack..

1.791,90 €* 1.791,90 € / Rack Set

Atletica R8-Oxygen Half Rack | 226 cm Höhe | 123x118 cm Grundfläche | Front-Foot Stabilizer, J-Hooks, 8 Weight Pins und Pull-Up Bar | 150 kg schwer Material Schwarz

Geringe Tiefe, maximale Funktionalität und Stabilität Das R8-Oxygen besticht durch seine vergleichsweise geringe Tiefe von nur 57 cm und ist somit besonders für kleine Home Gyms eine ausgezeichnete Wahl. Die Front-Foot Stabilisatoren weisen eine Länge von 61 cm auf. Diese werden während des Trainings aufgrund ihrer geringen Höhe jedoch nicht als störend empfunden.. Sie verleihen dem Rack zusätzliche Stabilität, sodass sich selbst schwungvolle Übungen wie Kipping Pull-Ups, Muscle-Ups und Toes-To-Bars bedenkenlos durchführen lassen. Zudem können an den Stabilisatoren Band Pegs angebracht und das Training, durch die Nutzung von Widerstandsbändern, variabler gestaltet werden.. Die acht Hantelscheibenaufnahmen sorgen im beladenen Zustand für ausreichend Gegengewicht, damit auch die mitgelieferten J-Hooks schwer beladen werden können. Selbst bei einem energischen Rerack rührt sich unser R8-Oxygen keinen Millimeter.. Nebenbei sorgen die Pins für Ordnung im Home Gym und machen einen separaten Scheibenständer überflüssig, wodurch noch mehr Platz eingespart werden kann. Das Oxygen wird als vorkonfigurierte Basisversion mit einer Ersparnis von 309 , gegenüber dem Kauf aller Einzelteile, angeboten und stellt den idealen Einstieg in die modulare Welt unserer Power Racks dar.. Es ist auch im Industrial Raw Metal Look erhältlich. Neben der herausragenden Farb-Optik bietet es darüber hinaus verbesserte Materialeigenschaften, wie beispielsweise einen erhöhten Korrosionsschutz..

1.032,90 €* 1.032,90 € / Power Rack

Atletica R8-Sentinel Plate Loaded Cable Rack mit Jammer Arms, J-Hooks, Safety Straps, Dip-Station, Logo Plate, 2 Pull-Up Bars, Landmine & Bar Holder Material Schwarz

Das R8-Sentinel Power Rack besteht aus sechs Uprights, hat eine Käfigtiefe von 173 cm ohne die Anbauteile an der Vorderseite und bietet somit genügend Platz, um eine Hantelbank im Inneren des Racks unterzubringen. Es können problemlos drei Personen gleichzeitig vor, neben und im Rack trainieren, ohne sich in die Quere zu kommen.. Die Grundausstattung umfasst eine Vielzahl von Attachments, dazu gehören Jammer Arme, Safety Straps, eine Dip-Station, eine ATLETICA Logo-Platte mit 18 kg Eigengewicht, zwei Klimmzugstangen sowie ein Core-Trainer und Double Bar Holder. Bei den J-Hooks handelt es sich um eine verstärkte, bis 550 kg belastbare Version mit einer Ummantelung aus Hartplastik sowohl an der Ober- als auch Unterseite zum Schutz deiner Langhantel.. Das auffälligste Anbauteil ist aber zweifelsohne der Kabelzug. Dieser kann in der Höhe verstellt werden und ist mit einer Fußstütze für Ruderübungen ausgestattet. Für den Gewichtsschlitten können alle handelsüblichen Hantelscheiben mit einem Lochdurchmesser von 50 mm verwendet werden. Die beiden Pulleys funktionieren unabhängig voneinander, können für unilaterale Übungen genutzt werden und dein Training um unzählige Kabelzug-Übungen bereichern.. Das Übersetzungsverhältnis ist 12, wenn man an einem Griff zieht und 11, wenn man an beiden simultan zieht. Je nach Platzverhältnissen kann der Kabelzug auch an jeder anderen Seite des Power Racks oder sogar an der Wand befestigt werden. Ein weiteres Highlight sind die massiven Jammer Arme. Diese sind so gelagert, dass sie sich nur radial bewegen lassen und dich bei allen Übungen führen, ähnlich wie bei den teuren Maschinen aus dem Fitnessstudio.. Die Safety Straps dienen als Sicherheitsablage und fangen das Gewicht ab, sofern du es nach einem schweren Satz nicht mehr bewältigen kannst. Das Verletzungsrisiko wird dadurch drastisch reduziert. Das Grundgerüst des R8-Sentinels ist mit einer Breite von 123cm bestens für die Nutzung aller handelsüblichen Hantelstangen, mit 131 cm Innenmaß, geeignet. Die gesamte Ausstattung in Kombination mit einem Stahlprofil von 75x75x3mm resultieren in einem Gewicht von 351kg und einer Unerschütterlichkeit..

2.506,90 €*

1
2
3
4
5

Ratgeber für Racks & Cages für Gewichtheben

Racks & Cages sind ein wichtiger Bestandteil des Gewichthebens und haben in der Vergangenheit wie auch heute eine große Bedeutung. Sie helfen Athleten bei der Ausführung von Übungen mit schweren Gewichten und bieten oftmals zusätzliche Stabilität. Die Racks und Käfige, die früher verwendet wurden, konnten für unterschiedliche Zwecke verwendet werden, meist jedoch als Aufhängung für das Gewicht oder um den Boden vor dem Absturz des Gewichts zu schützen. Dies ermöglichte es den Athleten sofort anzufangen, ohne stundenlang versuchen zu müssen ihr Gerät aufzustellen. Die meisten modernen Racks und Käfige sind speziell dafür entwickelt worden die höchste Sicherheit zu garantieren und gleichzeitig Komfort beim Training zu bieten. Sie sind robust genug um sowohl den Schubkräften als auch dem Druck widerstehen zu können welche von schwerem Gewicht hervorgerufene wird. Die Einstellbarkeit ist ein weiterer Vorteil, da man so die Höhe des Rackes oder Käfiges an seine Körpergröße anpassen kann um effizienter trainieren zu könnnen. Racks & Cages haben also in der Vergangheit und noch immer heute einen fest integriert Teil des Gewichthebens dargestellt und weiterhin spielenderweise eine essentielle Rolle bei Athletinnnen & Athlentien die nach Leistung streben.

"Gewichtheben mit Racks & Cages sicher ausführen".

Rack & Cage sind ein wesentlicher Bestandteil des Gewichthebens. Sie können helfen, die Sicherheit und Effizienz Ihres Trainings zu verbessern. In diesem Ratgeber erfahren Sie alles, was Sie über Racks & Cages wissen müssen. Erstens: Was sind Racks & Cages? Eine Rack- oder Käfigkonstruktion ist ein Gebilde aus Metallstangen, das für das Heben schwerer Gewichte verwendet wird. Es gibt verschiedene Arten von Racks & Cages, von denen jede ihre eigenen Vor- und Nachteile hat. Zum Beispiel bietet eine freistehende Konstruktion mehr Flexibilität und kann leicht in unterschiedliche Richtungen bewegt werden, aber es besteht auch die Gefahr der Instabilität. Eine bodengebundene Konstruktion ist stabiler, aber nicht so flexibel. Zweitens: Welche Art von Rack oder Käfig sollten Sie verwenden? Die Wahl des richtigen Racks oder Käfigs hängt weitgehend von der Art des Trainings ab, das Sie absolvieren möchten. Wenn du im Kraftraum trainierst, dann brauchst du vielleicht keinen Rack oder Käfig; Stattdessen kannst du frei stehende Hanteln verwenden und dein Training manuell anpassen. Für Bodybuilding-Übungsroutinen empfehlen sich jedoch in der Regel Power Racks oder Squat Cages mit integriertem Spotter Armsystem - so können Sie sicher sein, dass Ihnen immer Hilfe zur Seite steht. Drittens: Worauf müssen Sie beim Kauf eines Racks oder Käfigs achten? Wenn Sie nach dem perfekten Rack oder Käfig suchen, stellen Sie sicher, dass es stabil genug für Ihr Training ist (dazu gehört auch die Prüfung der Befestigungsbolzen). Überprüfen Sie außerdem die maximale Belastbarkeit - je höher diese ist desto besser. Auch die Größe spielt eine große Rolle – stellen Sie also sicher, dass der Raum groß genug ist um den Rack/Käfig unterzubringen – sonst riskieren Sie Unfallrisiken. Viertens: Was noch zu beachten? Denken Sie immer an Ihre Sicherheit und machen keine Abkürzung bei der Montage des Geräts; stellen Siefalls notwendig professionelle Hilfe in Anspruch. Achten Si außerdem drauf Qualitativ hochwertige Materialien zu verwendenum potenzielle Verletzungsrisiken zu minimieren – billige Alternativen reichen hier nicht aus. Fün

Gewichtheben: Racks & Cages

Racks & Cages für Gewichtheben sind eine tolle Möglichkeit, Ihren Spass am Heben von Gewichten zu steigern. Mit den richtigen Racks & Cages können Sie mehr Sicherheit bei der Ausübung des Sports erzielen und gleichzeitig die Effektivität Ihres Trainings verbessern. Viele Racks & Cages sind so konzipiert, dass sie leicht zusammengebaut werden und einfach auf- und abgebaut werden können, so dass Sie flexibel trainieren können. Zudem sind viele Racks & Cages mit verschiedenen Funktionen ausgestattet, um Ihnen noch mehr Komfort beim Training zu bieten. Einige Modelle haben spezielle Halterungen oder Griffe, die es dem Benutzer ermöglichen, seine Übungsposition anzupassen und sein Training effizienter zu gestalten. Darüber hinaus bietet ein gutes Rack & Cage Schutz vor Verletzungsrisiken während des Trainings. Wenn Sie also Spaß am Gewichtheben haben möchten - stellen Sie sicher, dass Sie über die richtigen Racks & Cages verfügen. Mit dem richtigen Rack & Cage können Sie jedes Workout genießen - ob alleine oder in Gruppensitzung - und alles in Sicherheit tun.

"Leistungsstarke Gewichtheben Racks & Cages"

Racks & Cages sind ein wichtiges Tool für das Gewichtheben. Sie helfen nicht nur dabei, den Übenden zu stützen und zu schützen, sondern bieten auch viele andere Funktionen für diejenigen, die regelmäßig heben. Es gibt verschiedene Hersteller von Racks & Cages für Gewichtheben. Einer der bekanntesten Hersteller ist Rogue Fitness. Rogue produziert hochwertige Produkte und hat eine breite Palette an Racks & Cages im Angebot. Ihr Sortiment reicht von kompakten Power-Cages bis hin zu mehreren Ebenen und unterschiedlichen Größen. Zusätzlich haben sie auch eine Reihe von Accessoires entwickelt, um das Training noch effektiver zu machen. Ein weiterer beliebter Hersteller ist Valor Fitness. Valor hat eine Vielzahl von Optionen in Bezug auf Größe, Stil und Design ihrer Racks & Cages. Sie haben auch speziell entwickelte Squat-Stangen sowie Klimmzug-Stangen im Angebot – ideal für Bodybuilder oder CrossFitter. Wenn es um qualitativ hochwertige Racks & Cages geht, kann man Rep Fitness nicht ignorieren: Dieser Hersteller verfügt über eine erweiterbare Auswahl an Optionen mit verschiedener Länge und Breite; außerdem bietet er benutzerfreundliche Konfigurationen, so dass Benutzer problemlos ihre gewünschten Übungsgeräte installieren können. Es gibt noch viele weitere Hersteller von professionellen Racks & Cages für Gewichtheber – jeder mit seinen eigenen besonderen Merkmalen und Funktionen – aber diese obengennannte Unternehmen stehen an erster Stelle in Bezug auf Qualitätsprodukte am Markt.

"Gewichtheben Racks & Cages: Funktionen und Vorteile"

Racks & Cages für Gewichtheben sind eine unverzichtbare Ausrüstung für Athletinnen und Athleten, die Krafttraining betreiben. Sie bieten eine stabile und sichere Plattform, um das Gewichtheben zu ermöglichen. Racks & Cages können verschiedene Größen und Formen haben und sind in der Regel aus Metall oder Stahl gefertigt. Der Hauptvorteil von Racks & Cages ist die Sicherheit, die sie dem Benutzer bietet. Die stabilen Konstruktionen schützen vor Verletzung beim Heben schwerer Gewichte und helfen den Trainierenden, ihr Ziel effizienter zu erreichen. Außerdem verhindern Racks & Cages Ablenkung während des Trainings, da es keinen Raum für Unfälle gibt. Ein weiterer Vorteil ist die große Auswahl an Designs und Optionen: Es gibt mittlerweile viele verschiedene Arten von Racks & Cages auf dem Markt, so dass jeder sein perfektes System findet. Dieses kann je nach Bedarf angepasst werden, sodass man genau das bekommt, was man braucht. Außerdem nehmen Rack&Cages im Vergleich zu frei stehendem Equipment wesentlich weniger Platz ein, was vor allem in kleinräumigen Studios von Vorteil ist – es lässt mehr Freiraum für andere Übungsgeräte oder -arten übrig. Ein Nachteil von Rack&Cage-System ist allerdings der Preis: Da diese speziell hergestellte Produkte sind, liegen die Kosten höher als bei normalem Fitness-Equipment; jedoch bietet das System mehr Flexibilität sowie Sicherheit und somit einen besseren Wert auf lange Sicht.